現在生活中，好多的女性朋友以為壓力太大，或者就是整天需要面對電腦，導致肌膚問題越來越嚴重，不要說白皙了，甚至都出現了暗沉，這是對女性很大的考驗哦!今天，小編就為大家介紹一下皮膚暗沉的原因，還有解決的方法，下面隨小編一起來看看，膚色暗沉怎么辦?
目錄
1、皮膚暗沉的原因 2、養血方法改變皮膚暗沉
皮膚暗沉的原因
1、黑色素積聚
導致黑色素沉淀的原因很大部分是由于紫外線的輻射。
紫外線會深入及破壞真皮層，侵害肌膚內的膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，后就演變成黑色素沉淀的現象，膚色暗黃、陰沉，令肌膚失去光彩剔透的感覺。
2、潔面不徹底
很多女性平時都會化妝，光彩亮麗的妝確實讓女人看起來更加美麗，但是忽視化妝品殘留物的后果就是膚色暗黃、衰老。
很多女性化妝的時候非常仔細，到了卸妝的時候去非常馬虎，殊不知化妝品的殘留物正是你肌膚暗黃的“兇手”。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
即使不化妝，平時空氣中的塵土和皮膚分泌的油脂也必須清潔趕干凈。
3、吸煙
仔細觀察，你會發現抽煙的女人膚色都是比較暗黃陰沉的，因為吸煙會導致微血管收縮，這樣會引起血液循環惡化，肌膚長期處于缺氧的狀態，當然就會變得暗沉了。
另一個就是香煙是維他命C的克星，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，要知道肌膚中的維生素C具有抑制黑色素的作用，所以維他命C流失之后肌膚原來的自我調節能力也會相對下降。
有些女人喜歡和男人一樣吐煙霧，其實煙霧飄過臉上的時候就有很多雜質附在臉上，讓肌膚的變得更暗啞。
4、內分泌失調
內分泌失調的原因有很多，比如睡眠不足、失眠、壓力、飲食等等，晚上睡覺不僅是大腦的休息時間，也是身體的休息時間。
但晚上正好是皮膚細胞更新的活躍的時刻，保持良好的睡眠習慣有助于肌膚的新陳代謝順暢進行。
很多人有失眠的習慣，或者是晚睡熬夜的習慣，這種不規律是失眠都會造成肌膚容易老化，角質積聚而變得更加暗沉，肌膚失去透明感。
