解決方法:適當地調整心態，放慢生活節奏。食療當中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物，苦味入心。

　　痘痘位置：口唇四周

　　對應臟腑：腸胃

　　原因：工作節奏緊張，三餐的進食時間不規律，且饑飽無度。味道過重，正是這些食物把濕和熱帶到了胃中，使得面部的相應區域出現小痘痘。

　　解決方法：主要是要加強消化系統的功能保持大便暢通;可多吃些胡蘿卜、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動;清晨起床后喝一杯溫開水幫助排便。

　　痘痘位置：下巴

　　對應臟腑： 腎

　　原因：下巴痘說明內分泌失調，月經不調，導致雌性激素過盛。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。還有一種可能就是吃了太多的保健品，尤其是過多補充維生素，也有可能會導致下巴長出痘痘。

　　解決方法：治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。保證每天有充足的睡眠時間。

　　痘痘位置：左臉頰

　　對應臟腑：肝

　　原因：左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。情緒與肝是為密切的。左邊臉頰長痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進行一些肝臟排毒的調理。

　　解決方法：加強睡眠改善睡眠質量，盡量避免熬夜保持作息時間的規律性，盡量在10點之前睡覺。

　　痘痘位置：右臉頰

　　對應臟腑：肺

　　原因：右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

　　解決方法：主要以潤肺為主，加強肺的功能;自己不吸煙的同時要遠離二手煙;要多做運動，增強肺循環加強肺功能。