秋天如何預防長青春痘
秋季氣溫逐漸下降，氣候逐漸變的干燥，皮膚的分泌及新陳代謝功能也逐漸
減弱，肌膚的抵抗力逐漸下降，皮膚表面干燥脫屑，此時容易發生細菌感染引發或加重青春痘。因此，秋季也要做好青春痘的防治工作，工作重點是保濕，同時也要針對不同的情況采取相應的防治措施。
1、秋天氣候干燥，皮膚缺水
秋天冷風習習，皮膚也開始變的干燥，因此在做完清潔工作后，一定要用保濕效果好的護膚品，此時適宜自制一些面膜，如蜂蜜珍珠粉面膜、豆腐抗菌面膜、珍珠粉蛋清祛痘面膜等，補水的同時兼有消炎的作用。
2、體內火旺
有一些青春痘患者是火旺體質，在秋季尤為明顯，此時期應該多吃水果蔬菜或自制一些綠豆薏苡仁湯、桃仁山楂粥、杷葉菊花粥等飲食來改善體內火旺，從而減輕由此產生的青春痘。
3、氣候變化內分泌失調
天氣變化導致內分泌失調也是引發或加重青春痘的因素，同時壓力增大、環境改變、飲食不均衡等因素也會影響機體正常的內分泌，此種患者首先要調節好心態，再就是勞逸結合，保持充足的睡眠。
痘痘位置：額頭
對應臟腑：肝臟
原因：如果你的額頭總長大粒痘痘，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作，毒素就會積累下來。
解決方法:讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水) 晚10點按時睡覺，讓身體進入休眠狀態。
痘痘位置：鼻翼兩側
對應臟腑：心
原因：巨大的工作壓力，緊張的生活節奏，使我們的“心弦”一直緊繃，得不到放松。心血不暢，日久化熱，熱聚于鼻旁，沒有出路，就只有就地“生根發芽”了。
