睡前美容護(hù)膚小竅門

　　準(zhǔn)則一：清潔很重要

　　入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　準(zhǔn)則二：醋洗臉，醋養(yǎng)顏

　　別誤會!小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點小事而爭風(fēng)吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　準(zhǔn)則三：睡前一杯水，肌膚滑如水

　　美容大師認(rèn)為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當(dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

　　準(zhǔn)則四：橘子黃金寶

　　多吃桔子，保存桔皮，曬干。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　準(zhǔn)則五：七分飽，氣色好

　　晚餐時，如果吃得太飽，會導(dǎo)致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

　　準(zhǔn)則六：妝容法則

　　在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

　　準(zhǔn)則七：眼部護(hù)理很關(guān)鍵

　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

　　準(zhǔn)則八：秀我修長美頸

　　頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導(dǎo)致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時,不要忘記清潔頸部涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因為護(hù)膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致。

　　準(zhǔn)則九：牛奶安眠法

　　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放松你的神經(jīng)，使你輕松入眠。優(yōu)質(zhì)的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護(hù)膚品都來得有效。

　　準(zhǔn)則十：告別熬夜生活，肌膚煥發(fā)容光

　　早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發(fā)，水嫩迷人。

　　結(jié)語：美容一直以來就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達(dá)到保養(yǎng)的效果!其實生活中有許多的美容護(hù)膚小竅門是我們不知道的，這就需要我們細(xì)心的觀察和發(fā)現(xiàn)了!了解了小編給大家介紹的這么多的美容知識，一定可以有效的達(dá)到保養(yǎng)的目的哦，希望每個女人都可以健康美麗!