想要美白可以吃西紅柿，西紅柿里面含有非常豐富的營養物質，維生素c的含量非常高，對于皮膚粗糙以及比較黑的人來說就非常適合，可以把西紅柿榨成汁后涂抹在臉上，大概15分鐘以后清洗干凈，去死皮的同時又可以讓皮膚變得更白。
想要美白皮膚還可以吃菠蘿，菠蘿里面含有非常豐富的菠蘿酵素，能夠讓血液里面的纖維蛋白被溶解，能夠清理腸道，美白皮膚，讓皮膚真正的變白，讓氣色也變得更加不錯，又能夠起到解油膩效果，對于想要美白皮膚，保持好身材的人來說就非常不錯。
1.茉莉花水美白法：家里如果種有茉莉花的話,可以在花朵還未開全的時候摘下來,浸入冷開水中,放進密封的罐子里,等等數日后,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉后用來拍在臉上,滋養肌膚的同時收縮毛孔。
2.淡鹽水美白法：淡鹽水可以給肌膚去角質,清潔肌膚的同時,能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合后攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然后用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地涂抹,等待臉上的鹽水蒸發后會剩下白色的小顆粒,然后用清水洗凈。
3.絲瓜汁面膜：選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然后加入適量的面粉調勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。
4.啤酒美白法：啤酒可以收縮毛孔,達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半藥用棉紗浸入啤酒,然后擰干,敷在臉部,半小時后水分被吸干,再按照前面的步驟重復幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達到美白效果。
5.紅蘿卜汁美白法：這種美白適用于臉上多雀斑的媽媽們。可將紅蘿卜榨成汁,加入些許牛奶后攪拌均勻,即可涂在臉上,好是在晚上睡覺前使用,可以在第二天早上洗凈,堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。
6.番茄蜂蜜美白：將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌后涂于臉部或手部，待15分鐘后洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。
結語：上文已經為大家介紹了美白皮膚的方法，我們現在應該知道怎么做能讓皮膚更加白皙了。在平時大家應該要做好皮膚的護理，及時的為皮膚補充水分，要做好皮膚的防曬，可以經常吃能美白皮膚的食物。
