多數的亞洲人都喜歡白皙的膚色，想要自己變得更白一些，但是美白的方法如果沒有掌握，那么美白的效果就很差，甚至還可能會有反作用。美白的誤區有哪些?如果你也希望自己能夠變得更白一點，那么下面的文章一定要仔細看哦!

　　美白的方法

　　1、想要皮膚白皙，清潔這個步驟是首要的，每天在早晚都應該使用溫和的潔面產品，把自己的臉給洗干凈。另外如果當天化了妝或者是涂抹了防曬霜，還應該在潔面之前進行卸妝。如果臉不洗干凈，后續的美白步驟吸收效果會很差。

　　2、想要皮膚白，補水這個動作也不能少。不管是在洗臉之后涂抹爽膚水，還是使用一些保濕的精華液和面霜，千萬不能忘記補水這個步驟。因為只有當我們的皮膚水分比較足的時候，皮膚的狀態才會好，從內到外的透出一種光彩。

　　3、美白的時候如果不進行防曬，那么所有的美白可以說都是白費了，一邊變白一邊又給你曬了回去。因此大家應該在每天都注意防曬，出門的時候帶上帽子，穿上外套，涂抹防曬霜，這些步驟一個也不能少。當防曬變成了習慣，你就會變白。

　　4、多吃維生素，維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現皮膚衰老的情況，而且很多時候維生素可以幫助皮膚出現色斑的可能，常見的維生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、保持睡眠，充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤的現象，而且充足的睡眠都是可以很好的調理好內分泌的激素平衡，一旦激素平衡，對于皮膚也是有很好的護理作用，所以一定要保持睡眠。

　　6、保持樂觀，壓力大，有時候心情或者是情緒都是有點低，所以很多時候一定要保證自己的心情舒暢，這樣對于自己的美白皮膚也是有一定的幫助，在生活中不妨找點自己喜歡的事情來做。

　　7、定期去角質，雖然角質不會給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現了角質層過厚的情況，那么就會出現毛孔堵塞的情況，這樣對于美白皮膚的進度是有阻礙的作用，所以要注意角質的定期清理，因為如果太過于頻繁的去除角質，對于皮膚也是有一定的損傷。

　　8、淘米水，淘米水就是我們平時中洗米的水，一般這樣的水，我們也都是直接倒掉的，絲毫不會考慮說這些水有什么幫助，但是就是這樣的水，卻可以幫助皮膚做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有價值的。

　　美白的誤區

　　1、卸妝不徹底

　　白領一族幾乎拋舍不了彩妝。但彩妝為白領增加美麗的同時也給肌膚也留下了隱患?；瘖y是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜先行清潔，再以潔面乳洗凈。