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黑眼圈很嚴重怎么辦 常熬夜的人容易有這現象(2)

  因為午覺可以讓身體慢慢修復,尤其是面部的臉色。

  好的午覺可以讓人變的聰明辦事有效率。大家一定要休息一會。

  雞蛋熱敷

  煮熟的雞蛋把皮剝掉,然后找一個薄布包上,輕輕在黑眼圈周圍滾動,幫助那里的血液流動,減輕黑眼圈。

  太燙的話可以等等在熱敷,也不要太涼,不然就沒效果了。

  遮瑕膏

  很多地方都有賣的,是一種能夠遮蓋斑點,雀斑,黑頭,黑眼圈的化妝品。

  在必要的時候可以涂抹,因為會傷害肌膚,所以盡量少用為好。

  如何預防黑眼圈

  (一)瞇眼運動

  上下眼瞼要有意識做閉合運動,每日堅持在100次以上,使眼瞼肌有收縮與放松的感覺,其目的是改善和消除眼瞼下垂。

  (二)鹽水熱敷

  在一杯熱水中放一茶匙鹽,攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的,反復進行,數天后可促使眼袋逐漸縮回。

  (三)穴位按摩

  a.按摩法:用一只手支持住太陽穴,另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每日2次,每次重復5次為宜。力度要適當,不要過重。

  b.指壓法:用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次,再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮,每日可做數次。

  c. 攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞,促進血液循環的穴位。當你長時間睡眠不足,或長時間面對電腦,按壓這些穴位,黑眼圈會有所緩解。攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位,按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。

  結語:如果一個人看起來精力充沛,那么他的眼睛周圍肯定是沒有黑眼圈的,而有了黑眼圈的人往往會讓人看起來很憔悴。對于黑眼圈很嚴重的問題,上文已經做出了一定的介紹。有興趣的朋友可以仔細看看。

如何預防黑眼圈 黑眼圈很嚴重怎么辦 黑眼圈的形成原因 
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