提到夏季護膚，女性朋友的第一反應就是如何防曬，的確，夏季陽光的灼曬力度很強，注意防曬很重要，但是夏季護膚同樣還要重視補水和保濕。那么夏季要避開哪些護膚誤區呢?今天我們就來了解一下夏季護膚的方法有哪些吧。

　　夏季護膚八誤區

　　1.出那么多汗皮膚不用保濕了

　　真相：日曬，空調都在奪走你的水分。夏日經常出汗給你肌膚不缺水的“錯覺”，但其實日曬、空調房、甚至防曬霜都在時時刻刻奪走肌膚水分，因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強。使用保濕類補給面膜，不僅讓肌膚感覺舒爽，也讓保濕加強。

　　注意：只有當肌膚處于非常濕潤的狀態下，才能防止敏感，營養成分才能被順利吸收。

　　2.平時簡單防曬就行

　　真相：城里的“光”更容易把你催老。專家發現，城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。專家也發現，危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內光源。比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，城里的“光”更容易把你催老。

　　注意:城市里防曬不僅不能掉以輕心，還要選擇UVA加強的防曬產品，才能更有效對抗城市紫外線。

　　3.回家冰水洗臉超爽

　　真相：過冷的水溫會導致皮膚干燥，喪失彈性。水溫過冷與過熱對皮膚的護養都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。特別是對于油性皮膚，更會由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。

　　注意:合適的水溫應該在34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　4.同時用幾個牌子的美白產品

　　真相：或者成分排斥或者肌膚敏感。目前市場上的美白產品，在產品的成分、濃度、發揮功效的原理和系統方面都完全不一樣，混用美白產品會造成佳搭配組合的缺失，也會讓成分之間引發敏感度的概率增加。

　　注意:美白產品同一品牌配套使用好，很多品牌都有十幾件美白產品，如果不想購買全系列，建議購買美白精華、晚霜和美白面膜。

　　5.晚上讓肌膚“裸睡”

　　真相：喪失肌膚修復的好時機。怕肌膚油膩，干脆晚上簡單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因為黑色素的生成具有滯后性，晚間入睡時可能還處在亢奮活動狀態。

　　注意:所以在晚間更應該選擇高效的面膜滋養晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預防肌膚的老化。