抑郁癥是當(dāng)今社會(huì)很常見(jiàn)的一種病了，造成抑郁癥的情況有很多種，其實(shí)大部分的抑郁癥都是自身的原因造成的，其實(shí)中藥治療抑郁癥有很好的效果，只是很多人不知道。那么具體是什么樣的，一起來(lái)看看吧。

　　中醫(yī)學(xué)中常用的治療抑郁癥的經(jīng)方有：

　　1、百合地黃湯：百合、地黃。

　　2、四逆散：柴胡、枳實(shí)、芍藥、甘草。

　　3、甘麥大棗湯：甘草、小麥、大棗。

　　4、越鞠丸：香附、蒼術(shù)、川芎、梔子、神曲。

　　5、逍遙散：柴胡、芍藥、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、甘草、薄荷。

　　6、柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草。

　　7、半夏厚樸湯：半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉。

　　8、小柴胡湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗。

　　9、丹梔逍遙散：芍藥、當(dāng)歸、柴胡、茯苓、白術(shù)、甘草、山梔、牡丹皮。

　　10、柴胡加龍骨牡蠣湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗。

　　其他常用的抗抑郁方還有：溫膽湯、解郁湯、金鈴子散、六郁湯、柴胡桂枝干姜湯、平肝飲子、推氣散、降氣湯、烏沉湯、七氣丸、血府逐瘀湯、一貫煎、歸脾湯、平心忘憂湯等。

    中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)辨證施治，臨床治療抑郁癥的辨證中需辨病位、辨病性、辨虛實(shí)互相融合，做到全面準(zhǔn)確。郁證的發(fā)生與五臟的生理功能失調(diào)有著緊密的聯(lián)系，且五行相因，任何一臟有郁都可影響其他臟腑而致郁，一臟有郁，五臟互累，相互兼夾。常見(jiàn)的如肝郁脾虛、心脾兩虛、心肺陰虛、肝腎陰虛等。而氣郁實(shí)證多見(jiàn)，在臟以肝、脾、肺多見(jiàn);痰郁或?yàn)閷?shí)證或虛實(shí)夾雜，在臟以脾、肺多見(jiàn);血瘀，多虛實(shí)夾雜，在臟以肝、腎多見(jiàn);氣血兩虛，在臟以心、肝、脾多見(jiàn);陰血虧虛，在臟以肝、腎多見(jiàn)。

　　中醫(yī)提醒：日常生活中，大家每天可以適當(dāng)參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、散步、跑步等。其中，跳繩可以增加人體的協(xié)調(diào)性，也可以有效加強(qiáng)前庭功能，這些都能產(chǎn)生良好的心理感受，提高自信心;散步的話，可以盡量選擇在優(yōu)美、安靜的環(huán)境中散步，因?yàn)檫@樣的環(huán)境不僅能改善心肺功能及提高攝氧，同時(shí)可使人感到愉快;跑步，因?yàn)橛醒芯孔C明，人在跑步時(shí)，大腦會(huì)大量分泌內(nèi)啡肽，也被稱為快樂(lè)激素或者年輕激素，它能讓人產(chǎn)生歡樂(lè)、愉快、滿足的感覺(jué)，可以幫助人們排遣壓力和憂郁。

　　快樂(lè)貼士讓你遠(yuǎn)離冬季抑郁癥

　　人到冬天，就會(huì)出現(xiàn)懶散昏睡、心情憂郁、沒(méi)有精神之類的癥狀，其實(shí)這就是為典型的冬季抑郁癥。這不但影響到我們的正常生活，而且嚴(yán)重的話還能夠讓一些人出現(xiàn)輕生的想法。那么怎樣來(lái)預(yù)防冬季抑郁癥呢?下面就由小編給大家介紹一些方法吧。

　　1、早睡早起、多曬太陽(yáng)

　　研究發(fā)現(xiàn)，冬天光照時(shí)間短是精神抑郁的主因，當(dāng)黑夜來(lái)臨時(shí)，大腦中的褪黑激素增加，使人萎糜，而光照可以抑制這種激素的分泌。