頭發油的人說到底其實還是頭皮油，頭皮也屬于皮膚的一個部分，而我們都知道皮膚的狀態與內分泌之間關系很大。比如說一些處于經期、孕期的女性朋友，體內激素水平變化，連帶膚質產生一些改變，也可能會引起頭發出油的問題。
1、準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處。揉出泡沫后沖掉。
吹干頭發之前，在濕潤的頭發上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的濕度，都會讓頭發黏膩不堪。
2、洗發前，先梳理頭發一次，確保頭發不纏結。
3、洗發的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右為宜。
4、洗發的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
5、洗發后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。
6、吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，并且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。
7、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。
8、將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，并加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，讓頭皮水油平衡。
9、選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發水，這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
10、適當地做一些頭部按摩，按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護并重建水脂膜，但要在洗發前進行。
11、用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，專業的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
12、飲食上要堅持少油多素。不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免油從口入。
總結：頭發出油的原因已經給大家介紹了，現在你應該很清楚了吧!雖然說對于發質很干枯的人來說，出油似乎很陌生，但是對于油性發質的人，出油是每天都要面對的問題。希望大家在讀了今天的文章之后，可以學會正確的處理方法哦!
