不少人都有頭發喜歡出油的情況，在夏天還不覺得煩惱，反正每天都要洗澡洗頭發的，但是進去寒冷的秋冬季節就讓人很煩惱。每天都洗頭實在是太麻煩了，但是不洗又擔心頭皮和頭發進一步損傷，而且實在太難看了，頭發愛出油應該怎么辦?
淘米水護理頭皮
淘米水可以拿來洗頭發，不管是你頭發容易出油還是頭皮屑多，淘米水都可以有效的給你帶來幫助哦。在洗頭的時候把淘米水加入一些適量的溫水，像平常一樣的洗頭就可以了。
巧用小蘇打
如果你的發質本身就不錯，那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發，去除死皮細胞，并剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發上了。如果你的頭發很特別好或頭發比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。
飲食調理
在飲食上面也應該要注意調理，如果吃了太多的生冷食物，或者是油炸、燒烤和過甜的東西，都會使得我們的身體不健康，從而導致頭發也跟著出現問題了。
平時要多吃清淡的、有營養的食物，在做菜的時候少放一些調味品，而且不宜吃剩菜。黑芝麻和黑米、紫薯、茄子等等深色的食物都能讓頭發更加健康，大家可以記得多吃一些。
多按摩
很多人覺得經常梳頭可以疏通活絡，讓頭發變得更好，但是同時也會刺激分泌油脂的皮脂腺，會讓頭發變得更油，可以多按摩，少用梳子的方式來緩解。
干發免洗噴霧趕走油分
這是一種對抗頭發出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發上，發根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發，手上如果有吹風機好用冷風吹一下，這樣頭發就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有哦。
爽身粉來救急
起床晚了，來不及洗頭，就頂著一頭油發出門?絕不!事先準備一盒爽身粉，在發根的位置輕輕點上一層，再用粉撲好好拍打至吸收，爽身粉去頭油這招非常有用，能夠及時解決頭發的出油問題，維持時間在4小時左右，到時候記得補涂喲。
