很多人都想擁有一頭秀發，那么對于長發的方法，大家有什么了解呢?如何讓頭發長得快呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
如何讓頭發長得快
多吃辣
要想頭發長得快，可以多吃一些辣的食物，因為辣椒素可以促進頭發的生長，所有想要長得快的朋友可以多吃一些辣椒哦。
多喝豆漿
還可以通過多喝豆漿的方法，因為豆漿有促進頭發生長的作用，隨意可以在生活中多喝點豆漿哦，而且豆漿還含有大量的蛋白質，是很好的。
補充生物素
生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭發的生長速度。西紅柿、胡蘿卜、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧!
頭皮按摩
經常按摩頭發可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發快速生長，所以想要頭發長得快的朋友可以經常按摩頭皮哦!
減壓
已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭發生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭發長的更快哦。
頭發長快注意事項
先修剪
想要把頭發留長，絕對不能死守發絲不修剪!分岔的發尾只會讓頭發更易斷且永遠長不長。建議：想要將頭發留長的人，每10周修剪一次發尾，這是有利于頭發生長的佳頻率。
讓劉海應付過渡期
剪劉海這件事并不能讓頭發快速生長，但卻能幫助你在尷尬的過度期增添個性。空氣劉海適合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生，可在視覺上起到瘦臉的作用。
