當(dāng)然并不是說不能用吹風(fēng)機(jī)，當(dāng)你需要用到吹風(fēng)機(jī)時可以選擇低檔的熱風(fēng)，這樣對頭發(fā)的傷害會小一些。另外，其實(shí)任何一種功率的吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的時間都是一樣的，區(qū)別只是聲音大小而已。

　　3、游泳時要戴泳帽

　　游泳池的水都含有氯，而這種元素與我們的頭皮屑和汗水反應(yīng)后會生成氯胺，氯胺對頭發(fā)有害，會導(dǎo)致我們的頭發(fā)變得干枯、粗糙、發(fā)黃，所以，游泳前要戴好泳帽，另外，好在游泳前先洗頭，頭發(fā)濕透后再戴上泳帽，頭發(fā)就不會吸收游泳池里的水了。

　　4、適量梳頭

　　俗話說“每天梳頭一百下”，讓你的頭發(fā)柔順起來，梳頭可以按摩我們的頭發(fā)穴位，促進(jìn)頭發(fā)的生長。

　　“每天梳頭一百下”，這是很多人都推薦的護(hù)發(fā)方法，認(rèn)為這樣能夠清除頭發(fā)上的一些分泌物，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長，適量梳頭對頭發(fā)、對身體都有好處，但是如果過于頻繁的梳頭反而有害，它會讓頭發(fā)脫落的更多、更快，凡事適量就好。

　　5、濕發(fā)時不要梳頭

　　不要不承認(rèn)，你肯定有在在濕發(fā)的時候梳頭，其實(shí)，洗完頭，頭發(fā)濕漉漉的，這個時候好不要梳頭，因為，在頭發(fā)濕的情況下梳頭會加大梳頭的摩擦力，會磨損頭發(fā)，另外，梳頭的時候好用圓頭齒的梳子，如果你是卷發(fā)的話好選擇寬齒的梳子。

　　6、多吃護(hù)發(fā)食物

　　想要保護(hù)頭發(fā)，飲食上也要下一番功夫，要多吃護(hù)發(fā)食物，那么，吃什么保護(hù)頭發(fā)呢?想要保護(hù)頭發(fā)每天要攝入適量的蛋白質(zhì)，粗細(xì)糧單配食用，多吃水果，多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，同時要注意吃一些富含膠質(zhì)的食物，比如木耳、海帶、海蜇等;

　　7、少染發(fā)燙發(fā)

　　染發(fā)燙發(fā)過的人都知道染燙發(fā)對頭發(fā)的傷害有多大，小編以前沒燙發(fā)染發(fā)的時候，頭發(fā)是很柔順的，弄完頭發(fā)后洗頭簡直就在洗枯草一樣，喜歡染發(fā)的親們一定要注意間隔時間，不要太頻繁，燙發(fā)染發(fā)后要護(hù)理頭發(fā)。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于夏天如何護(hù)好我們的頭發(fā)，你是不是還在為你的頭發(fā)毛躁枯燥而煩惱呢?那是因為你沒有做好基本的頭發(fā)護(hù)理的工作，上述的這些你可以試試哦，小編相信只要堅持下去，擁有一頭亮麗的頭發(fā)不是夢。