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黃芪補氣第一 黃芪是寶但禁忌也不少 若喝錯可能是沒病找病(2)

  黃芪是個寶,但不能亂喝,喝前都要注意些什么?

  黃芪溫補,有很好的補氣作用,適合氣虛和體虛的人,血虛的人也可以喝,但是陰虛火旺的人、容易上火的人、肝火旺盛的人,陽氣亢盛的人是不能隨意喝的,喝了容易上火。喝完臉容易變紅,容易氣急,還有可能會流鼻血,變得頭暈心煩。

  凡事過猶不及,喝黃芪水也是如此,黃芪泡水一次不能喝太多,黃芪的用量也不能太多。每天喝黃芪,喝一杯即可,泡黃芪水的時候,用15克黃芪就已經足夠。若喝過量,虛不受補,反而對身體不好。

黃芪泡水一次不能喝太多,黃芪的用量也不能太多

  喝黃芪水要挑對時間,黃芪水喝完,人會變得比較有精神,因此黃芪水更適宜早上和中午喝,不宜在晚上喝,晚上喝可能會影響睡眠。

  有咳血、口干舌燥、發熱、感冒等問題時,不宜喝黃芪水,喝了會加重身體不適,會影響恢復。若想要喝,可以等到身體好了之后再喝。

  女性喝黃芪水,要避開兩個時期,一個是經期,一個是孕期,經期喝黃芪水,可能會使得經量突然變多,而孕期喝黃芪水,對胎兒健康可能會造成不利影響。

  若擔心喝黃芪水上火,可以搭配金銀花、菊花、蒲公英、甘草等,能起到更好滋補效果的同時,還可以預防上火,養生效果更好。

  黃芪不宜一直喝,如果只是為了滋補身體,最好喝一段時間,然后停一段時間,然后再繼續喝,這樣可以給身體一個緩沖和調養的時間,身體可以更好的吸收它的營養,又可以減輕身體的代謝負擔。

黃芪不宜一直喝,如果只是為了滋補身體,最好喝一段時間,然后停一段時間,然后再繼續喝

  常喝黃芪水,對身體健康有益,但喝之前也要清楚的了解其禁忌,喝的時候要注意避開,樣才能使它發揮最大的價值,養生而不傷身。

黃芪的功效作用與禁忌 黃芪的功效有哪些 
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