不管是自己煎還是代煎都有各自的優缺點，大家可以根據自己的實際情況來選擇，如果平時比較繁忙，沒有時間自己煎，就可以選擇代煎的方式，但是要選擇正規、合格的機構代煎。如果中藥材需要采用特殊的煎煮方式，或者有些中藥材需要保持新鮮，建議花些時間自己煎煮，以免影響藥效。
1、把握煎藥的時間
煎藥時要根據藥材來決定煎煮的時間，如果是礦物藥或者補益藥，通常煎煮的時間比較久，如果中藥材中有成分容易揮發的藥材，比如藿香、砂仁等，就不建議久煎。
2、煎藥的器材要正確
煎煮中藥的器皿要正確，不同的器皿煎煮出的藥汁質量也不同，古書中記載“銀為上，磁者次之”，不建議大家用鐵器或者銅器來煎煮中藥，有些中藥材可能會和它們發生化學反應，產生不良影響。比較常見的煎藥器皿為陶瓷、瓦罐。
3、煎煮的次數要合適
通常來說，一劑藥方可以煎煮兩次，不超過3次。在煎煮的過程中，藥方中的有效成分會逐漸融入水中，等到藥材內外溶液的濃度達到平衡時，有效成分就不再溶出了，可將藥材取出之后重新加水再煎汁，所以一劑藥方通?？杉鍍纱?。
結語：不少人會通過服用中藥材來緩解身體的不適癥狀，可以根據自己的情況選擇自己在家煎藥或者是選擇機構進行代煎。上文給大家介紹了自己煎藥需要注意的三個事項，采用正確的煎藥方法才能讓藥效更好。
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