老年人的體制是比較虛弱的，所以在生活中容易出現咳嗽的癥狀，老人咳嗽對身體有很大的影響，這個時候我們應該怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以幫助我們緩解咳嗽的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
如果在生活中我們有咳嗽的情況出現，那么大家可以多喝一點水，喝水對我們的身體來說是非常好的，它能夠補償人體流失的水分，還可以緩解咳嗽的癥狀。老人咳嗽一定要注意多喝水，或者加點蜂蜜喝也不錯。不要等到口渴才喝水。
一旦出現了咳嗽我們可以在飲食方面調節一下，生活中大家啊可以多吃一點有助于清肺止咳消痰的食物。我們可以多吃茼蒿、冬瓜、無花果、柿子等，這些食物能夠幫助我們緩解咳嗽的情況。所以在飲食上一定要注意清淡，而且要有規律。
很多人會想罐頭是加工類的食物，出現了咳嗽不要吃它們，其實這樣想是不對的，我們可以吃罐頭，不過要吃指定的罐頭。罐頭有一定的鎮咳效果，尤其山楂罐頭和梨罐頭，它們具有清涼止咳，效果不錯，可以買點或者自己加冰糖熬制。
喝止咳化痰藥。如果老人常咳不止，而且咳嗽帶痰，要拿點止咳化痰的藥片或者糖漿之類的，幫助止咳化痰。
輕拍、按摩。有時老人一咳嗽起來就停不下，這就需要適度拍打其背部，等癥狀緩解后再適當按摩一下胸部。
就醫，對癥下藥。老人如果長期咳嗽，不見好轉，應該到醫院檢查，查明原因，才好對癥下藥。切忌自己盲目亂吃藥，貽誤病情。
保持樂觀的態度。好有自己的興趣和愛好，投入其中了，有時就會淡忘，咳嗽自然也就減輕了。
1、氣管中有異物入侵
氣管中出現異物也是引發咳嗽的原因之一，氣管支氣管異物是耳鼻喉科常見急癥之一，易發生在兒童和老年人。預防氣管異物好的方法是養成良好的習慣，避免不良的進食方式，如飲酒過度后快速進食，進食時大聲說話、談笑，狼吞虎咽等。在進食時如果突然出現臉色通紅、不停地咳嗽就應該考慮發生氣管異物;如果發生經久不愈的咳嗽、氣促等呼吸道感染癥狀，抗炎治療無效或反復發作，也應考慮有發生氣管異物的可能。
2、咳嗽變異性哮喘
咳嗽變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘，多表現為刺激性干咳，以夜間多發，嚴重者影響睡眠質量，而與哮喘不同，它沒有明顯的喘息、氣促等癥狀。感冒、冷空氣、灰塵、油煙等都容易誘發或加重咳嗽。不少老年朋友將其認為是慢性支氣管炎從而服用多種抗生素，不僅療效欠佳，還可導致細菌耐藥和人體的菌群失調。
3、胃食管反流性咳嗽
老年朋友因佩戴假牙或其他原因導致口腔衛生狀況欠佳，口腔內物質微量誤吸，食管下段括約肌松弛導致胃酸反流，以及食管運動功能失調、植物神經功能失調等等，均可導致以咳嗽為突出表現，此病常伴有反酸、燒心、噯氣等癥狀。咳嗽多發生在日間和直立位，進食酸性、油膩食物容易誘發或加重咳嗽。
