曾有這樣的新聞報道是老人在洗澡的時候突發疾病導致死亡!后來經過鑒定，其死亡的原因是心腦血管疾病發作，由于沒有得到及時的治療導致死亡。這事件出來之后很多人對于洗澡也是有較多的顧忌，尤其是中老年人!

　　中老年人洗澡要注意這些

　　脫衣服不可提前脫

　　多數人會在洗澡前將衣服脫掉，然后冷嗖嗖的進入浴室，再調水的溫度，這樣易導致身體著涼，從而患上感冒。建議先調好浴室的溫度然后再脫衣服。對于在澡堂洗澡的老年人，建議不要將衣服全部脫光進入浴室，可以穿著襯衣進入。

　　洗澡的時間有講究

　　年紀較大的人群洗澡時間過長會出現頭暈、胸悶的癥狀，嚴重的會暈倒，這主要是因為浴室是一個密閉的環境，空氣流通性較差，使大腦供氧不足。建議洗澡的時間控制在10-15分鐘之間即可。

　　洗澡的溫度也有講究

　　洗澡的溫度不可根據自身的喜好，如果水溫太低會使人不舒服，從而使，末梢神經的功能減退;如果溫度太高，會出現燙傷肌膚的現象，另外還會使人體出現肌膚供血不足的現象出現。建議洗澡的溫度好根據自身肌膚對于水溫的感知為宜，或者將水溫調節為接近人體的溫度。

　　洗澡的次數有講究

　　不是說洗澡的次數越頻繁則越好，洗澡的次數好兩三天一次。因為洗澡次數增加會使角質層越來越薄，從而傷害肌膚。

　　浴室里好放些設施

　　對于家中有老年人的家庭，浴室的墻上好按上扶手，這樣利于老年人起身便捷。另外，地上好放些防滑墊，這樣不易出現摔倒的現象。其實，對于年紀較大的人群摔上一跤是非常嚴重的事情，不但易出現骨折的現象，而且還會猝發其他慢性疾病的出現。另外，家中的浴室好備用小板凳，建議老年人不要躺在浴缸里洗澡，不方便，而座椅則方便，隨處都是可以使用的，另外，老年人久站著洗澡也會使之疲勞。

　　中老年人洗澡有較多要注意的事項，因為他們身體健康狀況已經不像年輕人一樣好，如果早洗澡的時候出現一點點問題都會引發疾病的出現，甚至死亡，而對于洗澡死人的時間數不勝數，所以，建議中老年人洗澡一定要注意上文所講的幾個事項。

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