4、久坐會造成胰臟發生病變

　　在生活中，胰臟會產生胰島素，這是一種激素，會攜帶葡萄糖給細胞，作為一種能量，來調節身體。但是，當我們在久坐的時候，就會造成這些細胞閑置在肌肉中，對于胰島素的反應也不會那么的迅速。

　　但是，當我們長時間的坐著，是會造成胰島素的反應能力不斷的下降，這種下降對于健康是有非常大的傷害。

　　因而，在生活中久坐是會增大對于胰臟的壓力，造成胰臟發生病變。

　　5、久坐會造成前列腺炎

　　對于男性來說，長時間的坐著工作是會造成上半身的重量全部壓在下半身，使得我們身體的下半身，特別是前列腺部位受到“重壓”。

　　進而會造成前列腺部位血液循環受阻，大量的代謝物不斷的堆積，使得前列腺腺管發生堵塞，腺液不能徹底的排出體外，造成前列腺部位不斷的充血，進而會造成前列腺炎的發生。

　　因而，在生活中，男性朋友不要久坐，以免患上前列腺炎。

　　6、久坐會讓男性提前進入更年期

　　長時間的久坐，對于男性來說危害是極大的，這是因為坐的時間過長，是會缺乏鍛煉的機會，這樣是容易造成腹部出現肥胖的情況。

　　身體的血液循環受到阻礙，是會影響到生殖能力，長時間的坐著還會產生心理壓抑、讓人犯困、倦怠、無精打采、哈氣連天。這些都是男性進入更年期的表現。

　　7、久坐會讓你消化能力變弱

　　作為上班族，在吃飯的時候，你很有可能是在座位上進行攝取食物的，但是，這樣的吃飯方式對于健康只有傷害。

　　這是因為吃進身體的食物需要腸胃的蠕動才能消化分解，但是，長時間坐著會造成消化腺分泌不斷的減少，出現食欲不振、腹脹情況的發生。這些都是消化能力受到影響的表現。

　　因而，在生活中不要長時間的坐著，更不要坐在自己的辦公桌上吃飯，以免造成消化能力變弱，影響到身體的調節。

　　結語：通過上面關于生活中久坐這件事情的簡單描述，相信大家對于久坐帶來的傷害有了更多的了解，久坐的危害遠遠不止上面說到的這些，久坐的危害還有很多，長時間的坐著對于身體只有傷害，而沒有絲毫的好處，希望上面的介紹對于大家保健身體有所幫助，在以后的生活中，要盡量的避免這樣的生活方式，遠離久坐，獲得健康的身體。

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