轉動眼睛的好處
2、促進血液循環
轉動眼睛可以促進腦部的血液循環。眼睛是腦袋部位的重要組成部位，其周圍的血管更是數不勝數。腦部的血管本就多而復雜，很容易導致血流不通，腦補出現淤血或是血管堵塞。今年來腦梗的病發率也在不斷提高。
經常轉動眼睛，可以促進眼睛部位的血液流動，繼而帶動腦部的血液流動，減少血管疾病的產生。
3、有助面部肌膚
轉動眼睛有助于肌膚臉部肌膚的正常呼吸和生長。我們都知道運動可以促進皮膚生長，延緩皮膚衰老的速度，減少皺紋，還能幫助受傷的肌膚更快痊愈。其實，轉動眼睛有同樣的功效。首先，轉動眼睛可以活躍眼部的肌膚，減少眼角皺紋，以及消除眼睛部位的脂肪粒。其次，轉動眼睛的時候可以增加一些其他的面部動作，拉伸面部其他部位的肌膚，增強其活性。
4、延緩衰老
轉動眼睛可以延緩衰老。我們都熟悉孫悟空的眼部功力是非常深厚，其機靈的大眼睛深入人心。經常轉動眼睛可以鍛煉我們的反應能力，促進大腦發育。擁有一雙靈動的大眼睛是我們每個人的愿望。
不知大家有沒有發現，孩童的眼睛總是比老人的眼睛具有靈性，看起來水靈靈的，這就說明眼睛部位會隨著年齡的增長而衰老，還會出現記憶力下降，智力退化等現象。經常轉動眼睛可以緩解這些現象，延緩人體衰老。
結語：上述文章中，本君為大家介紹了轉動眼睛的好處，您了解了嗎?轉動眼睛可以緩解腦部疲勞、促進腦部的血液循環、有助于肌膚臉部肌膚的正常呼吸和生長，還可以延緩衰老。轉動眼睛這樣一個小小的動作竟可以堪比運動帶給我們的好處，大家感覺行動起來吧!夏季天氣炎熱，害怕運動的朋友們可以選擇這一“運動方式”，不用累不用流汗，還能有奇效!
