脾胃是我們攝取營養，維持我們身體功能正常的重要器官，它的一點不舒適就會切實的反應到我們的身上。隨著社會的發展和生活條件的提高，脾胃承受了巨大的負擔，越來越多的人脾胃出現了問題，那么脾胃不好如何調理呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
5、調理脾胃不好的食療方 6、中成藥調理脾胃不好
7、調理脾胃不好喝哪些茶有效 8、保護脾胃的訣竅
脾胃不好的癥狀
中醫認為，脾胃是“后天之本”，并有“內傷脾胃，百病由生”一說。明代醫學家張景岳也提出“養生要以脾胃為先”的觀點，并把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。本期《生命時報》記者采訪專家，教您調養出好脾胃。
脾胃是身體的軸心
脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關系卻極為親密。打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養物質轉運至全身。中國中醫科學院教授楊力告訴記者，中醫認為，講脾不離胃，講胃不離脾，脾胃是整體概念，包括整個消化系統。
北京中醫藥大學養生室教授張湖德解釋說，脾與胃在生理上息息相關，在病理上也相互影響。胃功能不好，必然會影響脾的運化，所以臨床上患者往往同時出現食欲不振、飯后腹部脹飽、消化不良等癥狀。脾胃之所以被稱為“后天之本”，主要因為人體的生命活動有賴于脾胃輸送的營養物質，是生命健康的軸心力量。脾胃有問題，不但影響食欲、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質性疾病。相反，脾胃健運，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作。
更重要的是，脾胃好能長壽。以色列一項針對1258名70~82歲老年病人的研究發現，在排除老人身體活動量、人口學特征、營養等影響因素后，脾胃健康、胃口好的老人，死亡風險更低。
