骨質疏松是人體非常常見的一種疾病，主要是發生在一些中老年人的身上，很多人都認為是缺鈣導致的，所以人老了之后都說也好多補補鈣，這是真的嗎?關于那些疾病疾病的誤區你知道哪些呢?一起跟隨小編看看吧，那些年你被騙的那些事。

　　現在是一個信息的社會，一點消息都會通過網絡傳播，各種各樣的養生信息更是在人群中流傳，那么這些養生信息是不是真的呢?趕緊看看吧!

　　有心臟病，好躺著別動

　　真相:在耐受范圍內，要適量運動

　　老陳今年60多歲，不久前，他因高血壓心臟病到市第二醫院住院，入院時，是用帶輪子的床被推上樓的。他說，他有過中風病史，心臟也不好，已經臥床三年多了，現在起不來了，而且越臥床越不能動，一動就喘。

　　市第二醫院心內科主任江隆福主任醫師說，很多心臟病患者，特別是動過心臟手術的，有個共同的誤區:認為患了心臟病就要靜養，其實這是錯誤的。

　　其實人如果長時間的不運動的話也會出現器官健康問題，尤其是我們的心臟。

　　"靜養的本意是為了讓心臟更好，殊不知這樣會降低心臟對運動承受能力，變得更脆弱。"江主任建議，要在專業醫生指導下進行適當運動康復，還能減少病情惡化和反復。

　　不過心臟病患者運動強度還是要控制的，病情不同，方案不同，總的原則是:要在耐受范圍內運動。比如心臟病患者爬樓梯到三層會胸口痛，就要在爬到二樓就休息;如果走路40分鐘就氣喘，那在30分鐘就要停下來休息。

　　另外，心臟病患者可以去正規醫院的心臟康復治療中心，有多學科專家對患者進行評估，再從運動、用藥、心理、生活方式給予指導。

　　得風濕病是因為受寒

　　真相:是免疫系統作祟，寒濕只是誘因

　　陳女士快40歲了，身體很好，就是有時身上會無緣無故長些小疹子，不礙事，就一直沒檢查。前幾天，她晚上睡覺忘記關空調了，起床后兩只膝蓋酸疼，她想可能吹出了風濕，就近到了市第二醫院。

　　經過檢查，陳女士確實是風濕病。她很懊惱，責怪自己開著空調睡覺。醫生告訴她，風濕并不是吹出來的，她皮膚上的小疹子，已經是患病信號。

　　寧波市第二醫院風濕免疫科主任陳勇主任醫師說，像陳女士這樣認為吹了風，受了寒，出現關節不適，給自己診斷為"風濕病"的，幾乎每天都能遇到。這是個誤區，其實風濕病并不是濕寒環境導致的，這只是個誘因。