99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

易被遺忘的重要部位 這2個該保養了(2)

  眼睛

  在做陳列設計時,我們會把所有的精華都放在櫥窗里,并把櫥窗比喻成店鋪的眼睛,其能反映一個店鋪的水準及相應品牌的靈魂,這便是眼睛,其是反射人性靈魂的窗戶。有一段時間,本公子的一個朋友常常說以前不戴美瞳,眼睛都很亮,現在即使戴美瞳,眼睛卻沒有一點神采。

  人體就像是一條生長曲線,25歲時達到高峰,25歲之后,很多機能、性狀都會發生改變。眼睛也是如此。25歲之后,由于新陳代謝漸緩,身體毒素的富集,人體氣血開始衰弱,眼睛便會慢慢地失去光彩,所以保養就顯得非常重要。

  保養方法:

  1.眨眼:其實,在正常情況下,我們的眼睛都會自然的眨動,一般頻率為15次/min。眨眼其實是機體的一種自然的保衛性活動,其不僅可清潔、濕潤眼球,緩解疲勞,其還能有效阻擋風沙或飛蟲迷入眼睛。當我們感到疲勞的時候就可眨幾下眼睛,瞬間就會覺得舒適很多,這個主要是因為眨眼可阻斷光線,使眼睛得到短暫的休息,所以在平時的工作、生活中,我們可以有意識地眨幾下眼睛。

  2.遠眺:遠眺也是保養眼睛的一個常用方法,每天對著電腦,難免眼睛發脹、發澀,本公子常用的方式就是遠眺。我們在視物的時候,遠近的調節是靠睫狀肌完成的,當我們看向遠方的時候睫狀肌放松才能讓晶狀體處于放松狀態,焦點自然回到遠處,所以遠眺可幫助眼肌放松,達到保養眼部的目的。

  3、保證良好的睡眠:在中醫中,我們常常通過眼睛來觀察一個人的氣血情況,而人體的氣血情況則反映一個人的年輕程度。《靈樞·決氣》中說道:“氣脫者,目不明”;《靈樞·大惑論》中說道:“五臟六腑之精氣,皆上注于目而為之精”;金代劉河間《素問宣明論方。眼目門,眼科總論》中說道:“目得血而能視”;明代傅允科在其所撰的《審視瑤函》是我國古代比較全面的有代表性的眼科專著,書中提到:真血者,即肝中升運于目,輕清之血,乃滋目經絡之血也;夫目之有血,為養目之源,充和則有發生長養之功,而目不病;少有虧滯,目病生矣。綜上可得,保養眼睛的根本在于擁有良好的氣血,而擁有好氣血的好方法就是保證良好的睡眠。

  結語:人有兩寶,眼睛和大腦,眼睛會視物,大腦愛思考,眼睛告訴我們世界發生了什么,大腦支配著我們的日常活動。另外,人體的感知、行為的支配都要依賴于大腦、眼睛、鼻子、嘴巴、四肢等各個部件的相互合作,不僅是大腦和眼睛需要保養,其他的部件亦同樣需要。

延伸閱讀:

保護大腦的方法 如何保護眼睛 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 人妻精品久久久久中文字幕97 | 中文字幕无 | 91人妻一区二区三区久久 | 97超频在线看视频公开 | 国产精品久久久久免费 | 亚洲成人片在线观看网站 | 精品日韩亚洲av无码一区 | 欧美精品国产精品日韩系列 | 亚洲不卡av中文字 | 国产乱子伦精品无码专区 | 男女猛烈激情xx00免费视频 | 人妻无码精品久久亚瑟影视 | 亚洲男男gv手机在线观看 | 亚洲成人友狼在线 | 伊人久久 | 国产精品免费久久久免费 | 免费亚洲亚洲中文字幕在线 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 国产高潮国产高潮久久久91 | 粉嫩流白浆久久经典视频 | 99国产粉嫩在线观看蜜臀 | 成人无码影片视频在线 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 午夜无码一区二区三区在线观看 | 日韩综合亚洲色在线影院 | 亚洲综合一区二区 | 亚洲午夜成人精品无码91 | 亚洲国产成人久久77 | 日本视频www色茄子 日本视频不卡一二三四区 日本视频高清一区二区三区 | 一区二区免费国产在线观看 | 午夜精品久久久久久久无码 | 国产三级电影在线观看 | 成人三级k8经典网 | 亚洲天天激情综合站 | 欧美乱妇日本无乱码特黄大片 | 国产丝袜无码精品一区二区三区 | 精品无码av中文字幕电影网站 | 伊伊人成亚洲 | 无码av波多野结衣久久 | 人妻诱惑无码专区?v | 国产福利影 |