隨著現在氣溫的逐漸下降，感冒的人也越來越多，或者出現不同程度的感冒癥狀，這其中，鼻塞的現象是常見，那么有什么好的方法可以治鼻塞，給鼻子通氣呢?下面就讓迷羅專家來講講給鼻子通氣的方法有哪些吧。
該視頻主要文字介紹：
現在氣溫越來越低，感冒的病例也越來越多，鼻塞是感冒中常見的一種癥狀。
那么，感冒鼻塞怎么辦?下面就請專家來告訴你一些日常感冒鼻塞的養生方法吧!
給鼻子通氣的方法
1、填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
本期嘉賓介紹
迷羅
男，節氣瑜伽創始人;迷羅出生于中醫世家。曾跟隨國家級名醫張鐵敏老師深入學習中醫療法，迷羅醫多年，后又隨韓國自然療法專家LINDA老師學習瑜伽、醫學、營養學、美容、SPA等專業系統知識，對中醫絕學和瑜伽養生有獨到的見解和領悟，并在教學中將二者融會貫通，總結出了以醫學養生理論指導瑜伽練習的訓練體系，定名為“元瑜伽”。
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2、芝麻油+蜂蜜
用芝麻油配合蜂蜜來治鼻塞也是一個非常有效的方法，具體怎么做呢?
可用兩手母指側面，在鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產生的涕水，后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。
3、變位法
這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
4、側臥按摩法
左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
5、熱敷法
可以用熱毛巾來敷我們的頭上一些穴位，包括鼻孔也可以進行熱敷，這樣對治療鼻塞都有不錯的效果。
6、煎熏法
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
7、鼻子不通，手指揉兩眉中間
用舌頭抵住上牙床，然后用手指擠壓兩眉中間處。這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
