越來越多的人們熱衷于通過各種健身器材來進行體育鍛煉，常常到健身房去運動，也有人選擇買回家自己鍛煉。那么健身器材保養的方法及健身器材種類有哪些呢?健身器材的選擇原則是什么呢?帶著問題一起來看看吧。

　　市場上的健身器材種類有很多，也可以分為動態器材和靜態器材，下面小編就針對這兩種器材講解它們的保養方法。

　　動態器材

　　在鍛煉、娛樂過程中隨著人體運動一起動的器材，稱作動態型運動器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此類器材在保養時須注意幾點。

　?、龠\動部件的加油

　　在室外的健身器材，采用于油脂潤滑的較多，而且大多數是全密封狀態的。這類器材好每年加換油一次以進行保養。這里要特別指出的是室外器材不適合采用稀(機)油潤滑。

　?、谶\動部件的運動間隙

　　健身器材運動部件的運動間隙一般為轉動軸的0.001～0.002倍的直徑尺寸。間隙過小容易在運動產生熱量的時候出現卡死的現象，間隙過大又容易產生振動的現象，這樣極易損壞零部件。

　　一般健身器材在維護保養時都應該檢查運動部件的運動間隙，因使用時間過長或使用頻率較高而產生過大的運動間隙，應立刻更換有關的零部件，或通知有關廠商。

　?、劬o固件的防松

　　在室外的健身器材一般都采用有防松結構的緊固件，但也有個別器材在安裝時沒有采用有防松結構的緊固件，使用者遇到這類情況應及時向有關廠商提出。緊固件的防松結構可分為可拆型防松結構、一次性防松結構，在維護保養前應該分清這兩種結構。

　　④防銹防蝕

　　社區健身器材一般都在室外安裝使用，所以每年應進行一次防銹保養工作。在防銹保養過程中，應注意把原來器材上的油漆打磨干凈后才能再刷新的油漆。另外針對動態器材的特點，在運動部件周圍應做好清潔去油工作，保證油漆同器材的粘結強度。

　　靜態器材

　　在鍛煉的過程中始終要保持靜止狀態的器材稱之為靜態器材，比如單雙杠、云梯、平衡木等。這一類的器材保養方法需要注意以下幾點。

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　　靜態器材有很大一部分是采用焊接方式連接構件的。由于器材在使用過程中受到各種外力的作用，焊接處可能會產生焊接裂縫，器材的維護保養人員及使用者應經常注意焊接處的情況，發現裂縫要及時通知有關人員采取措施，以保證器材的安全使用。

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