家用健身器材選購要謹(jǐn)慎

　　選擇家用健身器材，要考慮到房屋的空間面積及個(gè)人的喜好，更主要的是要考慮是否能夠長期堅(jiān)持使用，理性選擇，不隨波逐流，同時(shí)，一定要采用標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動器械，確保運(yùn)動效果，這樣的健康投資才有價(jià)值。

　　缺斤短兩

　　健身器材種類很多，有啞鈴、跳繩、拉力器等。但是經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)在啞鈴等健身器材中，缺斤短兩的問題十分常見。

　　同時(shí)，足重和不足重的啞鈴在價(jià)格上的差距也很大。比如，足重的30公斤電鍍啞鈴價(jià)格在260元左右，而不足重的價(jià)格只有100~140元。這幾年鐵的價(jià)格一直在漲，有些廠家為了節(jié)約成本，生產(chǎn)時(shí)便會缺斤短兩。而且許多人購買和練習(xí)啞鈴時(shí)對重量要求不是很精確，能用就行。因此，不足重的啞鈴才會蒙混過關(guān)。

　　三無產(chǎn)品

　　三無產(chǎn)品是不能買的，有些健身器材什么都沒有。通過調(diào)查，在一些體育商店里可以看到，有的跳繩有包裝、信息標(biāo)識齊全，而有的則是裸露的，也沒有生產(chǎn)廠家、廠址、商標(biāo)等信息。還有不少跳繩、健身圈、滑板等健身器材，也沒有生產(chǎn)廠家、廠址等信息標(biāo)識，屬于三無產(chǎn)品。

　　存在安全隱患

　　由于不少健身器材存在質(zhì)量問題，其使用壽命往往比較短，有些還存在安全隱患。比如，滑板輪軸的質(zhì)量不過關(guān)容易出現(xiàn)螺絲松動、輪軸脫落，使用時(shí)容易發(fā)生危險(xiǎn)。

　　售后服務(wù)差

　　據(jù)了解，許多體育用品店在出售健身器材時(shí)不為顧客提供相關(guān)票據(jù)，因此，出現(xiàn)質(zhì)量問題也無法投訴。

　　消費(fèi)者盲目選購

　　健身的專業(yè)性很強(qiáng)，啞鈴、跳繩、拉力器等器材雖然結(jié)構(gòu)簡單，但是選購和使用時(shí)也有很大學(xué)問。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的消費(fèi)者購買健身器材時(shí)是很隨意、很盲目的。他們不懂選用健身器材的相關(guān)知識，買到了不合適的或者質(zhì)量不過關(guān)的器材，結(jié)果使鍛煉效果大打折扣。還有些人買這些器材只是為了玩兒，因此也就不太關(guān)注這方面的知識。

　　不要一味貪圖便宜

　　減肥、增肌、強(qiáng)身和病后恢復(fù)所使用的鍛煉方式和器材都是不同的，因此選購健身器材時(shí)，首先要明確自己健身的目的。有的人比較胖，需要減脂，應(yīng)該選擇有氧運(yùn)動器材，如跳繩、跑步機(jī)、動感單車等。有的人比較瘦弱，需要增肌，可以選擇啞鈴、杠鈴、拉力器等力量器械。在購買健身器材時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇不同規(guī)格的器械。

　　以啞鈴為例，首先應(yīng)該去正規(guī)的體育用品商店，好隨身帶上彈簧秤，以防缺斤短兩。材質(zhì)上，橡膠啞鈴比電鍍啞鈴更安全，也不會生銹。但是橡膠啞鈴如果橡膠氣味太濃，或者與螺絲發(fā)生粘連，則是不合格產(chǎn)品。在重量上，考慮到訓(xùn)練效果，好購買比較重的可調(diào)節(jié)的啞鈴，這樣可以根據(jù)訓(xùn)練部位和肌肉力量的不同增減負(fù)重。

　　消費(fèi)者在購買健身器材時(shí)，質(zhì)量是重要指南，一定要認(rèn)準(zhǔn)商家營業(yè)執(zhí)照，注意查看產(chǎn)品上標(biāo)注的生產(chǎn)廠家、廠址等基本信息，不要一味地貪圖便宜，以免上當(dāng)，出現(xiàn)問題應(yīng)該及時(shí)去銷售地點(diǎn)更換，或者向有關(guān)部門投訴。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家對這些家用的健身器材已經(jīng)有了更多的認(rèn)識，這些器材可以在家使用，方便簡單，效果也非常好。本文的目的就是希望大家能了解這些健身器材，并能夠堅(jiān)持使用這些器材進(jìn)行健身鍛煉。