我們在進行健身中，會接觸到各種各樣的健身器材，用來輔助健身訓練，那么你對這些健身器材的保養問題又知道多少呢，要知道器材保養的好，它的使用壽命才會延長，所以我們平時在健身之后一定要記得給健身器材進行合理的保養和維護，要把他們當做朋友一樣。
如何掌握好健身器材的保養，延長它的使用壽命，也是值得我們關注的，畢竟一般一套好一點的健身器材，因為工藝問題，價格都是不菲的，所以說做保養也是在給自己省錢，那么你知道不同的器材都應該如何的進行保養么?無論是自己的家用器械還是健身房里專業保管的都可以過來看看，下面小編就跟你就健身器材保養這個話題好好說說。
要記得在每一次的保養之后，自己記錄一下器材的情況，以便于了解它的性能，哪方面需要著重保養，有時間或者方便的話，可以自己做一個健身器材登記卡，然后做一個檔案，把不同時候記錄的一些問題和保養措施，定期的進行記錄一下。
綜合訓練器的維護保養
1. 應定期對產品進行檢查，確保無器材損壞、聯接松脫現象，對于作為商業用途使用的，更應在每天使用前對產品進行檢查，以保證使用的安全性和可靠性;
2. 定期對產品的轉動部位進行潤滑，至少每三個月進行一次，在粉末冶金軸承內側涂覆適量的潤滑油或潤滑脂。
3. 對于坐墊、靠墊等注意保護，避免接觸利器、尖銳物。
4. 器械應放置于陰涼、干燥處，避免潮濕或過熱。
5. 避免使用汽油、苯之類的有機溶劑擦洗器械，以免損傷器械表面，失去光澤;
6. 對于滑輪、鋼絲繩及粉末冶金軸承等易損件，損壞后應及時更換。
跑步機的維護保養
警示：在進行清潔或維護電動跑步機前一定要先拔去電源插頭。
跑帶和多楔帶的漲緊程度識別方法
當跑帶打滑時，有時很難確定是跑帶本身需要漲緊還是多楔帶需要調節。如果跑帶兩邊只能拉離跑板55-75mm，則跑帶的漲緊度還是可以的。不過，當跑步帶出現打滑情況時，還是先進行下面步驟以確定需要調節跑步帶還是多楔帶。
1、切斷電源，擰開固定上護殼的五個螺釘，然后從跑步機上取下護殼：
2、設定跑步機速度大約為3km/h，用腳緊緊踩在跑帶上，盡量使跑帶停止轉動。如果您可以使跑帶停下，并且前滾筒也不繼續轉動，可是電機輪還繼續轉動，則多楔帶需要調節;
3、設定跑步機速度大約為3km/h，用腳緊緊踩在跑帶上，盡量使跑帶停止轉動。如果您可以使跑帶停下，但是前滾筒繼續轉動，則跑帶需調節。
跑帶漲緊調整步驟
4、跑步機以5.6km/h的速度轉動;
5、使用8mm內六角扳手，將左右調節螺栓都轉動半圈或一圈：逆時針轉為調松跑帶;順時針轉為漲緊跑帶。
6、如果調整后經識別，在使用過程中仍出現跑帶打滑現象，可以重復上面步驟。
還有就是在進入健身器材室的時候，為了避免給室內木地板還有健身器械造成損害，要注意盡量選擇穿運動鞋，并且按照說明正確的使用健身器材，如果發現有什么問題的話，要記得停下來，關掉機器檢查一下是否哪里出問題了，避免對人體或者器材造成傷害的潛在因素。
結語：就像開頭說過的一樣，對于熱愛健身的人士來說，我們對待健身器材就要像對待自己的朋友，不要過分粗暴，不然它受傷你也會受傷，每隔一段時間就要注意對它的保養，這一點是要牢記的。
