對于每個爸爸媽媽來說，孩子的鍛煉都是一件大難題!那么孩子應該如何鍛煉呢?又有哪些方法呢?下面小編就來介紹一些可以開發智力的運動。想讓你孩子更聰明，那就趕緊讓孩子們來練習這些運動吧!

　　寶寶的智力問題，很多爸爸媽媽都關心，那要如何開發寶寶的智力呢?很多父母都不知道這方面的知識，下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。我們經常看到，智力低下的孩子，往往動作遲緩，動作能力落后于一般孩子。也就是說，動作發育是智力發育的早期表現形式之一。運動還能加快神經纖維髓鞘化，這是神經系統成熟的標志之一，可使神經傳導速度更快。介紹十個運動方法可以幫寶寶開發智力。

　　開發寶寶智力的運動方法

　　攀爬家具：從地上平面爬行，進展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的佳練習機會，亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞到亦無妨，從經驗中幼兒可以學到如何避免危險的自保本領。

　　上下樓梯：孩子們的高度觀念是從視覺上體驗出來，先要習慣，然后在從真正的動作來經歷高度的感受。雙腳上下樓梯的時候，一步一級都是對腿部肌肉的進行的高階段熟練，而且可以讓判斷的能力更加清晰。

　　人體滑梯：加速度與高度的變化，使得孩子甚覺新奇有趣，樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住寶寶上臂后再讓他溜下，較大的幼兒便可自行上下。

　　觸探身體：走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮!不僅增加腳底的觸探刺激，父母可以和寶寶說話，吸引其注意力。

　　金雞獨立：金雞獨立為前庭系統抗地心引力的平衡表現，不過光是孩子一人單腳站立沒有意思，不如親子一起來比賽，看看誰維持久!如果幼兒已具備數數能力，不妨和子一塊兒數：一、二、三……

　　雙腳跳躍：跳躍可以讓孩子們的腿部肌肉展現屈伸的爆發力，在屈伸半蹲到挑起，這個可以觀察孩子們的平衡感怎么樣等方面的一些知識。

　　翻筋斗：一歲多的孩子會試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時可順便抓住其大腿和腰部，協助完成被動式的翻滾。翻滾斗可訓練寶寶的平衡感，并使手腳力量更臻強勁。

　　搖擺舞：播放節奏明快的童謠，讓孩子隨著音樂自由搖擺，簡單的幾個動作，擺擺手、扭扭腰甚或或轉個圈，都會帶給孩子莫大的樂趣。

　　奔跳搶寶：跑是訓練爆發力的速度活動，但在求快速之余，亦得留心自身安全，觀察孩子對障礙物的避免反應，建議可用“搶寶藏”方式提高孩子的參與興趣。

　　吊單杠：吊單杠可訓練孩子手部的抓握能力，并且強化臂肌，滿足人類回歸原始自然的攀爬方式，同時考驗父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。