99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

20140211健康好味道2016:干鍋土豆的做法

  土豆的營養價值非常豐富,經常吃土豆對我們的身體健康是非常有利的,而且它的做法也是非常簡單的。那么日常生活中干鍋土豆的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  干鍋土豆的做法一

  材料

  土豆片(干貨)、臘肉100g、洋蔥150g,

  青辣椒20g、蒜10g、紅辣椒10g。

  做法

  1、首先我們就要將土豆清洗干凈,接著將其切成片,然后在浸泡一段時間,直到軟化,將其他食材洗凈。

  2、臘肉切片,放在鍋里面蒸十分鐘。

  3、將蒜切片、青紅辣椒切段、洋蔥切塊。

  4、然后在鍋中加入適量的油,等到油熱了之后,就要加入臘肉片進行炒制,接著放進蒜片、辣椒、老干媽炒出香味。

  5、加入土豆片翻炒均勻,放入適量的鹽、雞精,關火淋入香油。

  6、在鍋仔底部放入洋蔥塊,將炒好的土豆片倒進去,放入少許的香蔥點綴,點上酒精就可以開動了。

  干鍋土豆的做法二

  材料

  大小適中的土豆3個,青筍1根,瘦肉200克。

  青蒜2根,豆瓣醬2大勺,姜4片,蒜4瓣。

  料酒1大勺,生抽1大勺。

  糖1小勺,花椒5顆,干紅辣椒5顆。

  做法

  1、把土豆削去皮洗凈,切成薄片,青筍扒去葉子,削去老筋,切成細條,瘦肉切成薄片,青蒜洗凈切成小段。

  2、然后再將鍋燒熱,多放一點油,等到油熱了之后,加入適量的土豆片進行煸炒,半熟時盛出來放在一邊。

  3、把肉片用生抽和淀粉,料酒薄薄的勾一層芡,然后用剛才剩余的油把姜蒜爆香。

  4、然后下入肉片快速翻炒,再加入一點料酒、生抽和白糖,再加少量清水煮開后放入土豆接著翻炒,炒到水快干的時候盛出來放在一邊。

  5、另起鍋放一點油,爆香花椒和辣椒,然后加入青筍條快速的翻炒。

  6、炒出香味以后再加入剛才炒好的土豆和肉繼續翻炒均勻。

  7、然后把青蒜鋪在上面,加入少許清水,蓋上鍋蓋燜煮一會,等到土豆都煮入味了以后就可以起鍋了。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

健康好味道2016 土豆的營養價值 干鍋土豆的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产av秘无码一区区三区 | 精品国产丝袜在线观看不卡 | 人妻丰满熟妇av无码区波多野 | 精品国产亚 | 日产学生妹在线观看 | 亚洲精品在线视频 | 91久久精品无码一区二区三区 | 一区二区在线观看m | 69国产精品成人无码视频 | 色欲天天久久久久 | 午夜丰满少妇性开放视频 | 精品国产亚一区二区三区 | 色综合久久天天网 | 国产精品片午夜福利网站 | 精品无码久久久久久久动漫 | 午夜激情视频在线播放 | 中文字幕乱码亚洲中文在线 | 波多野结衣一区二区三区av高清 | 国产精品日韩精 | 日韩精品三级一区二区 | 91久久精品无码一区二区 | 亚洲人成在线播放 | 日本亚洲一区二区三区 | 亚洲国产福利成人一区二区 | 丝袜制服国产日韩欧美 | 91视频成人| 国产三级九九久久久久三级 | 三上悠亚精品一 | 亚洲国产精品成人久久综合网 | 欧美日韩精品一区二区三区.. | 国产一区二区黄色视频 | 中文字幕日韩高清2025 | 91精品无码久久久久久久久 | 国产精品青 | 日韩欧美中文字幕在线三区 | 午夜亚洲av日韩av无码大全 | 亚洲高清无码在线桃色 | 欧美日韩在线第一页 | 国产精品va无码一区二区三区 | 欧美日韩不卡一区 | 亚洲欧洲日韩国产精品妖精 |