玉米是很常見的谷類食物，大家在菜市場上經常會看到它，它不但能夠當做主食，還可以做成菜品，不管怎么做都具有比較高的營養價值，不過要知道一些人因為體質問題不適合吃玉米，玉米的禁忌有哪些呢?一些食物會與玉米相克，玉米不能和什么一起吃呢?

　　玉米的禁忌有哪些

　　1、對于有消化系統疾病的患者來說，應該要少吃玉米。對于有肝硬化、食管靜脈擴張的朋友來說，在平時吃了過多的玉米，很有可能會引發靜脈爆裂出血和胃出血。主要是因為玉米中含有大量的植酸和纖維，這些物質在身體中結合在一起會形成沉淀，也會預防機體對于礦物質元素的吸收。

　　2、免疫力較低的人群。人體每天如果攝入了50克以上的纖維素，很有可能會阻礙身體補充蛋白質，這樣也會影響到脂肪的轉化率，導致這個功能下降，長時間下去就會讓我們的骨、心、血液等內臟器官受到一定的損傷，免疫力也會相應的下降。

　　3、體力活動激烈的人。玉米能夠為身體提供少了的能源，隨所以對于進行體力勞動的人來說，玉米為身體提供的營養物質不夠充足，特別是對于處在青少年人群來說，因為在長身體需要的營養素和能量都很高，并且對于荷爾蒙水平的要求也很強玉米補能為身體提供這些營養物質。

　　4、身體缺少鈣質等營養元素的人也需要少吃玉米。因為玉米作為一種粗糧，里面含有很多的食物纖維，在人體進食之后會形成一些殘渣沉淀在腸道里，從而阻礙人體對礦物質的吸收。

　　5、處在發育期的孩子也要少吃玉米。因為在成長的過程中人體對食物所能提供的能量有很強的要求，而玉米這種粗糧不僅阻礙了人體對于膽固醇的吸收，也妨礙了其他營養物質的。

　　6、想要增肥的人士也需要少吃玉米。因為在食用玉米之后可消除人體胃部的饑餓感，而玉米的含熱量又很低，所以對于增肥的人群不是很適合吃哦。

　　玉米不能和什么一起吃

　　1、田螺

　　玉米跟田螺一起吃，可能會出現中毒反應，會導致血熱，輕者會燥咳，嚴重的會出鼻血。可以用地漿水可以解毒。

　　2、海螺