不少人喜歡吃黑米，而且黑米也對人的身體有著非常多的好處，不少有白頭發的人，都會吃黑米幫助烏發，但是，你知道嗎?黑米雖好，也是有禁忌的，今天我們就一起來了解一下，黑米的禁忌，哪些人不能吃黑米?以及黑米不能和什么一起吃?
黑米的禁忌
1.黑米應該泡一夜在煮
不少人會發現，黑米不好煮，因此在煮黑米的時候經常出現煮不爛的情況，往往煮的時間非常長，導致黑米的營養受損，其實，黑米煮不爛是因為它的外部有一層堅韌的種皮包裹，因此，在食用黑米的時候，大家要注意，將黑米侵泡一夜，這樣子做出來的黑米粥就會更加營養而美味啦!
2.大病初愈不要吃黑米
在一些人生病，或者手術做完住院期間，往往都會喝一些粥來進行調養，但是，在熬粥喝的時候，千萬要注意，做完手術的恢復期間千萬不要吃黑米，因為，人在生病或者生病之后，身體的腸道消化功能特別差，因此黑米就不容易被消化，從而導致食物消化不良等健康問題。
3.上火朋友不宜食用
到了秋天，人們常常會因為氣候干燥，從而導致身體出現上火的情況，常常上火就伴隨著咽喉腫痛的問題，而黑米它味甘，在上火的時候，千萬不要吃黑米，不然的話可能會導致身體的病情加重，不利于身體健康哦!
4.黑米不宜加工
黑米的營養成分駐存在黑色表皮層，所以黑米不宜進行精加工，否則會破壞黑米中原有的營養物質。可以直接做成粥飲用，可以有效的補充人體所需的多種碳水化合物。
5.用藥期間不宜吃黑米
大家在服用消炎藥物期間也千萬不要在吃黑米，黑米可能會與藥物發生反應，輕者可得會導致自身出現惡心嘔吐的癥狀，重者還可能會導致自身出現皮膚過敏的問題。更有甚者藥物反應還可能會危害到人體健康。
