雞蛋
雞蛋不能與糖同煮;與紅糖、糖精同吃會中毒;與兔肉柿子同食導致腹瀉;與鵝肉同食損傷脾胃;同時不能與豆漿、甲魚鯉魚、茶同吃。
胡蘿卜
胡蘿卜與酒不能同吃，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者好不要同食。
牛奶
瘦肉與牛奶不能同食，牛奶里含有大量的鈣，而瘦肉里則含磷，這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相克。鈣磷佳比為1：1到1：1.5之間，此時互相促進吸收。
羊肉
羊肉不能與醋同吃，同吃會引發心臟病。
米湯
米湯不能與牛奶同吃，會對維生素A造成破壞，長期服用損壞視力。
豆腐
豆腐不能與菠菜同吃，否則不但鈣得不到吸收，還會破壞本身內部的鈣質，導致結石病、腰椎病、頸椎。
蜂蜜
蜂蜜與大蔥同吃會引起中毒，傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會導致失明。
結語：吃了這么多年的米飯，是不是才知道，原來米飯不能和這些食物一起食用呢？除了米飯，我們身邊的食物其實都是有相關的飲食禁忌的，所以，在日常生活中，我們就該健康飲食。
