三、米粥

　　米粥是十分有營養(yǎng)的食物，在生活中米粥也是很多人喜愛趁熱吃的食物，同樣，很多人也會被米粥燙傷，這是什么樣的一種情況呢?

　　其實(shí)這是因?yàn)槊字喟局频倪^程中，在粥的表面會出現(xiàn)一層厚厚的米油，這層米油會將粥的熱量牢牢的鎖在粥中，人如果趁熱吃很容易的就會被熾熱的米粥給燙傷，所以在生活中米粥也是不能趁熱吃的食物之一!

　　而吃米粥好的方法莫過于用筷子將包裹著米粥的那一層油膜給挑破，讓它的熱量能夠散發(fā)出來，然后用勺子慢慢的吃，這樣就不會有食道被燙傷的風(fēng)險了!

　　米粥是生活中十分常見的食物，甚至可以說是家家戶戶每天都會食用的食物之一，但是米粥燙傷食道的情況比比皆是，往往就是因?yàn)椴恢匾暶字嗟臏囟人鶎?dǎo)致的，因此在生活中想要減少食道被燙傷的幾率，喝米粥時就要小心一點(diǎn)哦!

　　四、糖餅

　　很多上了年紀(jì)的人喜愛吃糖餅，但是糖餅這種食物其實(shí)也是不能趁熱吃的，因?yàn)樘秋炛械奶菨{溫度是很高的，如果不小心很容易讓糖漿進(jìn)入到喉嚨，甚至?xí)C傷喉嚨燙傷食道，因此在生活中糖餅也是一種需要涼一些再吃的食物!

　　因?yàn)樘秋炛刑菨{在面粉的包裹下，是很難冷卻下來的，所以就會導(dǎo)致糖漿的溫度很高，而人在食用糖餅時，稍不注意就會被這溫度很高的糖漿所燙傷，因此在生活中想要享受美味的糖餅好等它涼一些再食用，這樣就可以有效的防止食道被燙傷了!

　　五、油炸食品

　　油炸食品的溫度總是十分高，很多油炸食品會在食物的表層裹上厚厚的一層面粉，而這層面粉會讓油炸食品的熱量難以散發(fā)，很容易導(dǎo)致口腔被燙傷，所以在生活中油炸食品也是需要涼一些再食用的!

　　要知道油炸食品的溫度十分高，如果不注意食用它的溫度，很容易導(dǎo)致口腔被燙傷，甚至?xí)?dǎo)致胃部被燙傷，所以在生活中對于油炸食品的食用溫度要重視起來才可以!

　　結(jié)語：民以食為天，食物是人們?yōu)殛P(guān)心的話題之一，而在生活中想要食物不再對自己造成危害，就要重視起食物的食用溫度，這樣才可以有效的保護(hù)好身體的健康!讓自己的飲食系統(tǒng)不會被過高的食物溫度而破壞!