女人喝豆漿的好處
豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶。
豆漿適合女人和中老年人飲用，女人喝豆漿的好處非常多。
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質。
因此豆漿的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，當然這些也是女人喝豆漿的好處。
祖國醫學認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功。
女人喝豆漿好處多多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽。
夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
不過現在外面的豆漿往往營養價值不高，因此建議大家可以在家中利用豆漿機自制營養好喝的豆漿。
女人多貧血，女人喝豆漿的好處還在于豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。
進入中老年的女人喝豆漿，還可調節內分泌、延緩衰老。
青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。
當然女人喝豆漿好處遠不止這些。
研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而鮮豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑。
豆漿可預防危害女性健康的癌癥如子宮癌、乳腺癌等。
