鮮海蜇
新鮮的海蜇含有的水分特別多，皮體比較厚實，還含有毒素。只有經過食鹽加明礬鹽(俗稱三礬)的反復清洗，才能使鮮海蜇脫水，這樣才能讓海鮮蜇中的毒素隨水排干凈。
二礬海蜇呈淺紅或淺黃色，厚薄均勻且有韌性，用力擠也擠不出水，這種海蜇方可食用。人們到海蜇產地旅游，會遇到兜售不經處理或只經1—2次鹽漬處理的海蜇，千萬不要去品嘗或選購。
桶裝水
市場上銷售的桶裝水，不論是蒸餾水、礦泉水及其他純凈水，在裝桶前大多要用臭氧做后的消毒處理，因此在剛灌裝好的桶裝水里都會含有較高濃度的臭氧。
對人而言臭氧是有毒物質，如果你趁新鮮喝桶裝水，無疑會把毒物攝入體內。若將這些桶裝水放置1—2天，臭氧會自然消失。
根據規定，生產的桶裝水必須經檢驗合格后方可出廠，而這個過程需48小時。因而按規范檢驗出廠的桶裝水才是安全的。
果園里的水果
果實成熟的時候，不少果園搞采摘活動，不少人認為新鮮的水果報告吃起來更愜意。
其實，現在果園里的任何水果都免不了噴灑農藥，也會有些病蟲害，如果不加清洗、消毒或削皮，從樹枝上摘下來就放在嘴里嚼，危害是相當大的。
新鮮野菜
很多市民到景區游覽時愛食用天然的新鮮野菜。
其實，現在不少天然野菜大多生長在垃圾堆或者被污染的河道附近，這種野菜很難清洗干凈。
如果食用了有污染的野菜，反而對身體有害。
新茶
從營養學角度來說，新鮮的茶葉的營養成分不一定是好。因為所謂的新茶是指剛剛采摘下來，并且沒有一個月的茶葉。由于這些茶葉沒有經過一段時間的擱置，有些對身體健康又危害的物質，如多酚類物質、醇類物質和醛類物質等，都還沒有被完全氧化。
