芒種，作為夏季的第三個節氣，標志著大麥、小麥等谷物已經成熟，是忙于收獲與播種的時節。除了繁忙的農事活動以外，芒種節氣還有一些特定的禁忌，下面就給大家詳細介紹一下。
1、不吃變質食物
芒種時節是細菌繁殖的高峰期，食物非常容易變質。因此，在飲食上要特別注意衛生，盡量避免食用不衛生的食物，以免引發食物中毒、腸胃炎等疾病。同時，這個時期身體容易出汗，還要多喝水，補充足夠的水分。
2、不洗冷水澡
盡管芒種時節天氣相對比較炎熱，但洗澡時也要注意水溫，應該用溫水，不要洗冷水澡，否則可能導致身體刺激過大，引起感冒或其他健康問題。
3、不過度暴曬
芒種時節的陽光雖然明媚，但紫外線強度也相對較高。長時間暴露在烈日下，容易導致皮膚曬傷、老化，甚至可能引發皮膚癌。因此，在戶外活動時，務必做好防曬措施，涂抹防曬霜、戴帽子、穿長袖衣物等，以減少紫外線對皮膚的傷害。
4、不過度貪涼
芒種時節，冰淇淋、冷飲、空調成了大家的最愛。然而，過度貪涼也會給身體帶來負面影響。長時間處于低溫環境中，容易導致身體免疫力下降，引發感冒、咳嗽等癥狀。此外，過度攝入冷飲、冰淇淋等生冷食物，也容易刺激腸胃，引發腹痛、腹瀉等問題。因此，在享受清涼的同時，也要注意適度。
