還有就是雨水時(shí)節(jié)，我們好吃點(diǎn)粥，這對(duì)于健脾養(yǎng)胃來(lái)說(shuō)，也是好處很多的，因?yàn)橹嗟馁|(zhì)地比較的柔軟，所以吃進(jìn)肚子當(dāng)中之后，比較有利于消化，并且還有保護(hù)腸胃的功效。
而在雨水時(shí)節(jié)吃紅棗桂圓蓮子百合粥比較好，它里面所含有的大棗，桂圓，蓮子等食材本身就有滋補(bǔ)的功效，而把它們放在一起煮粥吃就會(huì)有生津潤(rùn)燥，安神養(yǎng)血的作用，這對(duì)于那些心脾兩虧還有就是氣血不足的人群來(lái)說(shuō)有非常好的改善作用。
結(jié)語(yǔ)：雨水時(shí)節(jié)，天氣驟涼，所以在這樣的情況之下，我們就應(yīng)該對(duì)自己身體的保養(yǎng)更加的關(guān)注，而脾與胃這兩個(gè)部位是應(yīng)該保養(yǎng)好的，而在上文中小編已經(jīng)為大家介紹了應(yīng)該用什么樣的方法來(lái)幫助大家保養(yǎng)好這兩個(gè)部位，只要大家在平時(shí)按著上面所說(shuō)的做就可以了。
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