三、導致心理障礙的出現

　　疑病癥患者，要學會及時進行自我調節。否則會引發一些由疑病癥帶來的其他的心理疾病。由于病人總是把經歷放在對疾病的擔憂上，而忽略了工作等其他方面的問題。對生活和工作都造成了巨大的影響，從而引起惡性循環的發生。

　　怎么消除疑心病

　　疑心的人一般總是從一個假想目標開始,后又回到假想目標。因此,只有擺脫錯誤思維的束縛,走出先人為主的死胡同,才能使疑心在得不到自我證實和不能自圓其說的情況下自行消失。

　　人與人之間之所以會產生猜疑,來源于相互的誤解,如果真是這種情況的話。就應該通過適當的方式敞開心胸進行一次交流。通過談心,不僅可以使各自的想法為對方了解,消除誤會,而且還避免了因誤解而產生的沖突,也許義能和好如初,或者由普通朋友變成好朋友。

　　疑心病預防保健

　　1、認識危害,加強修養

　　要認識到無端猜疑的危害及不良后果。英國哲學家培根說過:“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業。”我們認識了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智、寬闊的胸懷,友善的態度對待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月。就不會為這些小事而斤斤計較,無端猜疑了。

　　2、及時溝通,解除疑惑

　　世界上不被誤會的人是沒有的,關鍵是我們要有消除誤會的能力與辦法,如果誤會得不到盡快的解除,就會發展為猜疑;猜疑不能及時解除,就可能導致不幸。所以如果可能的話,好同你“懷疑”的對象開誠布公地談一談,以便弄清真象,解除誤會。

　　疑心病的危害

　　1、疑心病會引發頭痛

　　緊張心理是偏頭痛的主要根源。通常10個女人當中,就有一個患不同程度的偏頭痛,但只有一半會主動尋求治療。一般來說,如果你反復感到眼眶周圍疼痛、惡心時,很可能是偏頭痛的前兆。

　　2、疑心病會引起失眠

　　失眠總是隨著心理壓力和負擔加重而加重。特別是女性容易在生理周期當中出現搶眼。通常的狀況是:一到排卵期就嗜睡,一過了排卵期就睡不著。

　　3、疑心病會產生強迫性格

　　強迫追求自我安全感和軀體健康。可有程度不同的強迫觀念和強迫行為。強迫性格的人易發展為強迫癥。

　　結語：疑心病是一種心理疾病，疑心病如果加重就會惡化為會發展成為精神病。在平時，自我欣賞，坦然對待不良刺激，以保持情緒穩定，心境良好。疑病癥患者，要學會及時進行自我調節。