恐懼癥的表現有當事人極力回避所害怕的處境，有些人不敢和別人對視，不敢和別人講話，這是典型的對視恐懼癥，那么什么是男人恐懼癥呢，其實就是面對男性心里有一種抵觸的情緒，造成男人恐懼癥的原因有哪些呢，男人恐懼癥的治療方案是什么，下面一起來看文章內容吧。

　　男人恐懼癥

　　男人恐懼癥就是恐懼癥里面的而一種，這種表現癥狀為對男性有一種無條件的恐慌，是自己主觀意識所不能控制的，明知道這個男人并不可怕，但就是對他充滿了恐懼，患有男性恐懼癥的人在面對男性的時候，是表現的非常的緊張、不自然，不僅僅是表面害羞的情況，這種表現是非常強烈的，經常出現面紅耳赤、無法表達自己的想法，甚至是杜絕和一切男性講話的極端行為。

　　男性恐懼癥屬于一種社交障礙，嚴重影響患者的正常社會生活，甚至可能因此導致其它心理疾病的產生。男性恐懼癥多發于青春期的女學生。亦可能會在男性身上發生，其造成的社交障礙更嚴重。

　　男性恐懼癥的原因

　　說到這種恐懼癥的原因，專家說，如果要追根溯源的話，可能和患者早年時，父母要求太高受指責太多有關，在這種教育環境下，他們往往會提高對自我的要求，會去揣摩別人的感受，從而能讓自己表現得更好，而越是這樣便會越緊張。

　　除此之外，有專家認為，男性性恐懼癥還和患者早年缺乏關愛有關，尤其是來自異性親人的愛，他們因此無從知道如何和異性交往，如何接受來自異性的關愛。而倘若其父親過于嚴厲和兇悍，而缺乏溫和和細膩，則更容易導致女孩子產生男性恐懼心理。

　　男性恐懼癥其實是社交障礙中的一種，其突出表現是和異性交往時緊張、不自然。專家表示，這種情況更容易發生在青春期的學生身上，他們往往不太自信，因為不自信而擔心被人關注，尤其是異性的關住。

　　男人恐懼的治療

　　心理醫生認為進行心理行為治療是目前的佳方法之一。具體可用的方法如下。

　　1.認知療法

　　這種治療方法是依靠不斷的灌輸新的概念的結合治療方法，醫生告訴患者其實這種恐懼都是正常的，也有其他人患有這樣的疾病，并不是只有你一個人，然后讓患者正確的認識和男性之間的交往，告訴他們男生其實并不可怕，順帶教會他們如何和異性相處的方法。

　　2.催眠療法

　　精神分析師用催眠來挖掘心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到發病的根源。

　　3.系統脫敏療法

　　如可每天規定自己與其他同學一起做作業，進行討論，主動與男性講話5次，每次5分鐘，以后逐漸增加與男性接觸的次數與時間，直到安全不恐怖為止。另外，少女的“男人恐懼癥”可能來源于父母對其灌輸的不恰當的異性交往思想，因此，幫助少女克服恐懼癥，家長也要參與其中，幫助改變其認知，恢復心理健康。

　　自我治療

　　1、積極采取行動當在原來組織發生問題時，可以問自己可以做些什么、自己有什么選擇，可以主動和老板溝通發生了什么問題，應該如何解決等。

　　2、盡職但不苛求任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果，更不要苛求盡善盡美。要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，知足自信的人才會充滿快樂。

　　3、及時抒發情緒若心中有恐懼或焦慮，可以找朋友或者其它途徑，把情緒抒發出來，情緒管理就像大禹治水一樣，好能夠疏導。

　　4、發現意義很多人產生工作倦怠而害怕上班是因為工作失去了意義。此時必須好好地問自己，到底自己想要追求的是什么?這個工作對你還有沒有意義?如果你連一點意義都找不到，也許就真的該考慮換工作了。