現在國家提倡晚婚晚育，這本來是一件好事，很多人為此打著借口，稱要響應國家號召，結果卻愁壞了父母，很多人不愿意早早結婚并非是響應國家號召，只是結婚恐懼癥在作祟罷了，那么婚前恐婚該怎么辦呢，什么是結婚恐懼癥呢，下面一起來看內容吧。

　　什么是結婚恐懼癥

　　要想知道自己是否有婚前恐懼癥，首先就要認識什么是婚前恐懼癥。百科的解釋是：婚前恐懼癥正是由于婚前婚后所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。

　　9種婚前恐懼癥對癥下藥

　　1、擔心“婚姻是愛情的墳墓”

　　恐懼原因：每個人都在說婚姻是愛情的墳墓，就算是愛情在過于美好，兩人攜手走進了婚姻，就再也沒有激情和甜蜜可言了，每天就只剩下雞皮蒜毛的小事，成天就是柴米油鹽醬醋茶，如果沒有結婚，就不會有這些煩心事了，可以每天享受生活，享受唄愛情包裹的而感覺。

　　支招：走出婚前恐懼癥，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任。

　　須知蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為末來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。

　　2、包辦婚姻，對未來老公不夠了解

　　恐懼原因：我和他是親戚介紹認識的，由于在兩個城市工作，我們相識半年只見過三次面，家人都說我們年齡不小了，催著我們在這個五一完婚。可是我對他還不了解啊，他的生活習慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來有沒有談過女朋友我都不清楚，真是無奈啊，每次一想到這些就頭大，真不想結這個婚。

　　支招：南方那個和女方既然是通過相親的方式認識的，那就要不斷的去相互了解，增加兩人之間的樂趣以及發現雙方共同的愛好以及優點，同事可以經常約會可以加深感情，這也是婚前心理所必備的準備。

　　這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

　　3、擔心和婆婆合不來

　　恐懼原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎?我能在這個家里過得愉快嗎?

　　支招：做好適應新生活的精神準備。婚前就應想到婚后生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。

　　在婚前乃至婚后一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

　　4、擔心家務活兒干不完

　　恐懼原因：我是家里的獨生女，從小父母把我視為掌上明珠，從來沒有做過家務，多整理一下自己的小屋什么的。可是結婚后就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時間啊??真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會頭疼家務活兒了。

　　支招：每個女人都會成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國并不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。

　　我們無法讓男人和笑話里一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所系，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。