雖然每一個孩子、每一位家長、以及每一個家庭的情況都會略有不同，但是一些針對大眾普遍情況的建議還是可以幫助到家長與叛逆期青少年的相處。比如，家長可以把叛逆期青少年當作自己的成年朋友，來與之進行溝通相處。

　　處于叛逆期的青少年，大多非常渴望自己可以被當作成年人般看待，尤其在與家長之間的互動模式上。所以，家長與叛逆期青少年的相處關系必須建立在相互尊重、支持、以及喜愛的基礎上。嘗試在一些家庭集體活動上，比如郊游、購物、聚餐時，進行輕松、非控制和非命令形式的對話。在與叛逆期青少年之間的這種朋友相處模式里，家長的傾聽并不代表著必須幫助他們解決問題，或者回答所有的問題。其更多傳達出的意義是家長對于叛逆期青少年想法和感受的關心。

　　事實上，叛逆期青少年可以從自己的生活經歷中更好的學習成長。例如，當他們不愿意積極地面對學業時，將會因此而遇到學習方面的問題。當他們選擇了較差的朋友時，將有可能受到影響而遇上一些麻煩。當他們不努力為某種比賽練習時，將會面對比自己更優秀的競爭對手。家長在這種時候，不要一味的對孩子進行指責，而好是采取一種鼓勵和支持的態度。當然，如果是一些觸犯法律的行為，那么就另當別論了。在孩子離開家獨立生活之前，是需要大量的機會從失敗和錯誤中學會成長的。 如果家長覺得自身在這個方面把握不好相處的適當度，其實是可以通過心理咨詢的途徑，吸收一些更專業和更有效的建議，來具體的針對自己處于青少年叛逆期孩子的情況進行解決。總之，正確的認識到問題的所在，合理的解決，才會達到理想的目的。

　　了解他們所以叛逆的生理和心理原因，然后接受他們的叛逆，寬容、信任、支持、鼓勵，這是幫助叛逆的孩子盡快走出叛逆的良策。叛逆的孩子好比一個充滿力量向你拋來的籃球，你后退一步順著它的力量接住它，這樣才能將它牢牢地抓在手中，如果你伸直雙手去硬抓的話，不僅抓它不著，球會反彈得更遠，反而會傷了自己。情同此理，會打球的人都可能會理解到這些。無論是什么樣的孩子，平等、信任、理解和支持是重要。在心理上，平等視之；信任他們有自己為自己的行為做決策以及并為他們的決策負責的能力；理解并尊重他們的觀點，支持他們的決定。我們先來分析以下青少年叛逆的原因。家庭環境是離不開的。父母應多多注意孩子。給以關懷使他們有歸屬感。社會原因，青少年總是對外界刺激感到好奇。應該多與品行優良的人來往。

　　對于他們我們不能馬上阻止他的行為，會刺激他們的。用社會道德教育要漫漫來。我們首先要了解他們對自己的行為的看法。讓他們寫出好的和壞的方面。自己分析。問問他們的愛好，多多培養。青少年應為有壓抑又不能正確釋放，才做出叛逆行為。他們的行為正式讓別人多注意他們.嚴重的話可以帶到專業人員那。

　　1、父母要理解與正確對待，這就要求父母要轉變觀念，證實親子關系的變化。

　　2、以友相待并尊重他們的自主權，在與他們的相處中，要和他們建立起朋友式的友誼關系，能夠交流思想，吐露心聲，能夠進行良好的溝通，以朋友關系對他們進行幫助和引導。尊重他們應有的自主權與隱私權，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見，并通過積極的引導，轉化他們的不成熟和片面的認識。

　　3、引導他們正確接納自己和自己的變化：讓他們正確認識這一時期是個體發展中所必經的過程，要以積極的態度對待，樹立榜樣和楷模，組織多種自主性活動，發揮他們的獨立自主性,建立責任感，包括家庭/集體及社會責任感。

　　結語：以上就是三九養生堂關于青少年心理健康問題的一些建議，只有了解了青少年叛逆心理，才能更好的幫助青少年糾正青春期叛逆時的一些心理和行為，引導他們在今后的道路上健康成長。