5、有壓力
我們常說有壓力才有動力，這話說的還是有點道理的，壓力是你前進的動力，壓力越大，動力越足。雖說壓力會破壞我們的免疫能力，引發各種疾病。但是有研究短期緊急性事件會提高我們的記憶力，我們應該有這樣的體會，考試時的臨時背書有效。那是因為大腦所受的壓力使得主管記憶的部分加速谷氨酸鹽的分泌，它使得我們傳播知識速度加快，增強我們記憶力。
6、不做家務
這個該怎么說呢，真的是很不好的習慣，不做家務，那家里怎么辦呢?不知道是否應該遵循這個壞習慣。為什么這樣說呢?因為有研究表明，過敏性皮膚和免疫系統疾病的發生原因就是我們生活太干凈了，與灰塵沒有很大關系。
如果我們經常清潔家具設備，那些清潔劑的化學物質就是影響我們的呼吸道，尤其是小孩子，易受到感染，使得他們患有哮喘等呼吸道疾病。還有就是懷孕前的女性，好減少做家務的時間，這樣不僅保護自己的健康，也是為了孩子的健康發育。
7、吵鬧音樂
大吵大鬧可以緩解我們的情緒，尤其是參加搖滾樂活動，高分貝的聲音可以刺激我們大腦的活力。某大學研究顯示，耳朵對超過九十分貝的聲音非常敏感，而耳朵與大腦一些區域相連，例如快樂、饑餓等等。高分貝的聲音使得這些區域得到滿足，從而使得我們內心平靜。如果你有不開心的事情，可以去參加搖滾音樂節，用高分貝的聲音刺激一下你的大腦，激發出你的快樂元素。
結語：人們都說好習慣難養成，壞習慣易形成。現在養成“壞習慣”也有大益處，小伙伴們再也不怕習慣不好被罵了。但要知道哪些“壞習慣”是有好處的哦。生活中，我們常有一些或好或壞的習慣，對于好習慣，我們一定要堅持;對于壞習慣，我們也不必急著改正，先看下這些壞習慣是否能使我們更長壽吧。
