在現在這個競爭日益加劇的社會，活著就是一種挑戰。每天不知道要面對多少挑戰和壓力，不知不覺中我們的內心開始煩躁起來，脾氣日漸暴躁，到底是什么讓我們的脾氣越來越暴躁?
想完美地解析脾氣暴躁的根源，不是件容易的事情。
首先，脾氣暴躁肯定有生物學基礎，比如體內激素水平。雄性激素含量高的動物(包括人類)，通常比較好斗、容易沖動。典型的例子就是經過閹割的烈馬，脾氣會變得溫和。
在生物鐘的低谷期，比如體力、情緒的低谷期，人也容易失去耐心。
人類畢竟比低等動物復雜，除了生理因素，心理因素也會導致情緒起伏。比如：極度缺乏安全感的時候，人會變得神經質、充滿敵意，變得好斗。
另外，心理長期受到壓抑、一直得不到情緒宣泄;一旦有導火索，就會一觸即發。
心胸開闊、自制力強的人相對容易克服脾氣暴躁，這當然需要時間的歷練。
沖動往往會導致無法挽回的災難，因此，人們常說：沖動是魔鬼。
一、成年人脾氣暴躁原因大部分歸結于壓力
眾所周知的，現在的白領不同于過去了，現在的白領每天面臨著巨大的壓力，內心每天都在保守著摧殘，如果白領應該具備的心理素質沒有，很可能內心防線崩潰，脾氣經常的暴躁。如果是這樣，就要調節了。適當的聽一些可以治療脾氣暴躁的音樂都是不錯的選擇。
二、小孩子脾氣暴躁多半是周圍環境影響
有很多家長也對這個很迷惑，有時候會問自己“小孩子脾氣不好是天生的嗎”。其實大部分的時候不是這樣的。需知道孩子的性格形成大部分是受家長的影響。這就是為什么父母不應該當著孩子吵架的原因。如果你的孩子不是天生就性格有問題，那后期的脾氣暴躁多半是由于它周邊的環境影響的。
三、老年人脾氣暴躁多半可能是疾病
疾病征兆。有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。
所以，不同的人群脾氣暴躁的情況不一樣，必須具體分析具體對待，但是不論哪類人群，經常的脾氣暴躁都必須嚴格的對待起來，不要導致成 躁狂癥。
