隨后，更要選擇具體的處理方法。尤其對呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情況，不管有無意識，發現者均應迅速作緊急處理，否則將危及患者生命。

　　在觀察癥狀的變化中，遇癥狀惡化的需按急救法施以應急處理。現場要盡量組織好對傷病者的脫險救援工作，救護人員要有分工，也要有合作。

　　二、觀察后處理

　　在戶外活動發生的意外導致的傷病有很多種，所以我們需要了解各種適當的急救方法來解決各種外傷問題。

　　維持呼吸道暢通在做急救處理時，以患者舒適的方式移動身體。若患者意識昏迷，需注意確保呼吸道暢通，謹防嘔吐物引起的窒息死亡。為確保呼吸暢通需讓患者平躺。

　　若有撞擊到頭部的也要水平躺下，若臉色發青需抬高腳部，而臉色發紅者需稍抬高頭部，有嘔吐感者，需讓其側臥或俯臥為宜。

　　三、處理完畢后

　　在緊急處理完將患者交給醫師之前，需對患者進行保暖，避免他消耗體力，以使癥狀惡化。接著聯絡醫師、救護車、患者家屬。原則上搬運患者，需在充分處理過后安靜地運送。

　　搬運方法，隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運中，患者很累，要適度且有規則的休息，并隨時注意患者的病況。現場搶救時間緊迫，對病情危重者的救治，一要遵守急救原則，二要抓住重點，迅速按正確步驟檢查患者。

　　注意事項

　　1.時刻要有危險意識

　　初入戶外運動者必須認真對待，從學會“害怕”開始，尊重生命。

　　2.要儲備個人體能

　　在戶外一旦遇到惡劣的環境，身體里的潛在病癥可能會被激發出來，后果不堪設想。

　　3.要具備基本、必要的救生和自救技能

　　具備一定的相關知識，學會使用地圖和指南針進行定位。戶外運動，絕對不能僅憑一腔熱情。有低血糖的驢友一定要隨身帶著巧克力或糖塊，緊急時候可以用得到。

　　4.選擇安全、專業的戶外裝備

　　戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動，前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地，如果不是專業的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。

　　5.建議新手盡量選擇正規戶外團體

　　專業戶外俱樂部一般會有活動預案，具備完善后勤保障和聯絡系統。相比之下，自發團體活動盲目性和隨意性就很大，出現問題的幾率會大大增加。

　　結語：以上就是小編整理的關于戶外運動的常識，當然還有一些戶外急救常識，大家一定要了解一下，在進行戶外活動時及時的做好保護與預防措施。如果身體遇到了危險，那么就要及時的治療，這樣才能減少受傷的程度。