4、鞋碼的選擇

　　幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1.5號，我的體會不是這樣，我穿鞋的體驗從來是越穿越松，新鞋緊舊鞋松，早上緊晚上松，行進(jìn)的時間越長越松。

　　因此認(rèn)為買鞋一定不要買大了，太大的鞋既不舒服又容易打皰，合腳才是好的，當(dāng)然前題是穿著厚襪子試鞋。

　　5、鞋帶易散

　　這個小毛病比較煩人，其實用橡皮筋扎一下就解決了。或者用各種家電的電纜線上帶的那一小節(jié)捆扎線也可以，捆得更牢固。

　　6、鞋墊打皺

　　鞋墊在鞋子里打皺的問題很多人遇到過，我有一個辦法，用一塊尼龍砧板(就是那種很薄、半透明、可以彎折的，關(guān)鍵是材料，類似就行)剪成鞋墊形狀，然后和鞋墊簡單地縫在一起，徹底解決。

　　此外，推薦一種超市里賣的所謂保健鞋墊，表面帶顆粒的，牌子忘了，只要幾塊錢，比在戶外店里花幾十塊錢買的鞋墊還結(jié)實。有人可能對它的顆粒心存疑惑，別擔(dān)心，就是這顆粒才舒服。

　　7、沖鋒衣的命門

　　只要質(zhì)量沒問題，沖鋒衣的結(jié)構(gòu)是嚴(yán)格防水的，不過它有個命門袖口，我見過的沖鋒衣，袖口和袖子的連接處都沒有壓膠。淋雨時間一長，此處必然滲水。

　　始祖鳥這個地方倒是設(shè)計得很好，可是太貴了，買不起，所以對這個問題暫時還沒找到好辦法，好在小臂出汗不多，襯個塑料袋對付一下拉倒。

　　8、解放鞋

　　這實在是一個性價比非常高的東西。便宜，防滑性不錯，體積小。你腳上的登山鞋再好，晚上宿營時總得換下來放松一下吧?幾百塊的涉溪鞋在溪流里卻有個無法避免的毛病，鞋幫的網(wǎng)眼老是進(jìn)沙子，倒是解放鞋挺頂事。

　　9、找路

　　除非你原本打算搞一次無人區(qū)穿越，從物資和思想上做好了自行開路的準(zhǔn)備，否則，不管是暫時找不到路、還是打算抄點近路，都不要在明顯沒路的地方強(qiáng)行穿越。

　　這樣做你不僅可能受傷，而且根本節(jié)省不了時間和體力，老老實實轉(zhuǎn)身、繼續(xù)找那條已經(jīng)存在的路才是明智的。

　　10、行進(jìn)節(jié)奏

　　看到比較多的說法是行進(jìn)30分鐘休息5分鐘或者行進(jìn)一小時休息10分鐘。個人覺得這只能作為參考，每個人的體力和習(xí)慣不一樣，適合的節(jié)奏也不一樣，節(jié)奏比較快的，痛快的走法是持續(xù)行進(jìn)大約3個小時休息20分鐘(水平移動)。

　　此外，就幾天的安排而言，好第一天比較慢，第二天再回復(fù)正常。必須讓身體適應(yīng)一下，否則很難受。

　　11、步幅問題

　　多數(shù)教材上說要用較小步幅邁步，我的體會不同，長時間的行進(jìn)中習(xí)慣于用較大的步幅(比平時走路的步幅稍大)，這樣感到更輕松一些。(因為減少了總的邁步次數(shù)，或許有利于減輕腳底的磨損)

　　12、背包防水

　　登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用東西。但是，如果你被雨水持續(xù)不斷地淋過三四個小時以上，你就知道防雨罩也不是完全可靠的。