5、體內毒素與疾病的關系

　　機體的代謝產物通常通過呼吸、汗液、大小便等形式排出體外。當代謝產物不能通過正常渠道排出，在體內存留時間過長，就形成對機體有害的內毒素。

　　這些內毒素包括細菌病毒以及它們的代謝產物和氧在體內代謝過程中生成危害細胞的氧自由基和其他活性物質。內毒素污染體內環境，使經絡氣血瘀滯，細胞缺氧老化。體內毒素既是病變的結果，也是疾病進一步發展的重要病因。

　　中醫刮痧養生有法益壽有方

　　刮痧：以通為用

　　“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”。古代刮痧起源于舊石器時代，人們患病時，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。

　　通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，與拔罐類似;具有調氣血、通經絡、調虛實之功效。刮痧法歷史悠久，因其適用廣泛而廣為流傳。

　　刮痧前需涂潤滑油

　　中醫專家指出，刮痧前要先暴露出要刮拭的部位，涂上潤滑油。至于涂哪類油，她表示只要可以起到潤滑作用的即可，一般的潤滑油、橄欖油都可以。涂抹適量后便可施以刮痧法。

　　依病選穴，出痧即止

　　中醫專家強調，要根據病情，合理選穴位。如感冒時可以刮風池穴、大椎穴、肺腧穴、督脈等等。她透露，刮痧治病，功在調節、效在運板。刮痧以通為用，通則氣血自和。

　　刮痧之妙，盡在運板，刮、揉、點、按、挑、敲、拍、摩等手法，刮痧順序總體而言是從頭到腳、從陽經到陰經、從上到下、從內到外、從背到腹。她分析，刮痧的時間也應視病人的情況(體質、胖瘦、年齡)而定，壯實者刮久一些，虛弱者則短一些。一般10-15分鐘為宜，出痧即止。

　　“如果20分鐘還不出痧，就考慮其它的治療方法，切莫繼續損傷皮膚及氣血。”中醫專家解釋。

　　刮痧的禁忌癥

　　雖然刮痧有某些功效，但也有一些禁忌癥。專家告誡以下情況不要刮痧：1)過饑、過飽;2)皮膚損傷;3)活動性出血性疾病及凝血功能障礙;4)惡性腫瘤中晚期;5)瘢痕體質;6)嚴重心肺腎衰竭;7)刮痧恐懼或過敏者;8)惡病質患者。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫刮痧的相關知識介紹有了一定的了解了呢，中醫刮痧的痧我們是不是有了深刻的認識了呢，不會再一知半解了呢，以上介紹的方法希望能幫助到大家的。