現在的養生方法很多，我們可以通過好多方法做好我們自己的養生的，然而刮痧就是其中之一了。我們可以運用刮痧做一些對我們身體好的方法，正確使用刮痧，有助于我們的身體健康。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
臉部刮痧
其實簡單來說，臉部刮痧就是將刮痧與香薰精油結合起來，形成一種中西合璧的美容療法。利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的精油和精華膏，達到梳通毛孔紋理、排出痧氣等功效哦。
刮痧幫你趕走臉部寒氣
刮痧步驟：刮痧前一定要先擦保養品，以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。
法一
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。
法二
現在就要轉化方式，以螺旋方式進行。首先，由鼻翼兩側位置，往斜上方方向畫圈旋轉方式，輕刮至太陽穴下。再由嘴角往斜上方方向，畫圈旋轉輕刮至顴骨下。要注意的是：兩邊重復1至2次效果才好。
法三
這時候就要以下巴為起點，沿著頷骨上方方向，但是現在要以畫小圈方式，往斜上方方向輕刮至耳垂前方，這個動作強調左右各重復1至2次。
法四
后以眉頭為起點，沿著鼻梁側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。
面部刮痧瘦臉法
面部刮痧是近很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進面部血液和水分循環，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的效果。
下面就一起來學習一下自己在家也能操作的面部刮痧瘦臉法吧。
其實很簡單：首先準備一塊面部專用刮痧板，這個好是專門用的那種玉板，因為臉部肌膚比較特殊。
另外，要準備面部專用的刮痧乳。
如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用復方精油。實在什么也沒有，那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。
