背部刮痧的注意事項

　　刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧施術于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。下面我們就來看看背部刮痧前后的注意事項。

　　一、刮痧前的注意事項

　　(1)要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。

　　(2)根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取補瀉手法。

　　(3)下肢靜脈曲張者，宜由下而上補刮或平補平瀉刮試。

　　(4)不要面向電風扇刮痧，盡量避風。

　　(5)不要采用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快)等。

　　(6)頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

　　(7)痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。

　　二、刮痧中的注意事項

　　(1)血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。

　　(2)刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。

　　(3)刮痧不必強行出痧。

　　(4)保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經脈，都刮拭8次(背部請家人幫忙)每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了。

　　三、刮痧后的注意事項

　　(1) 刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

　　(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補刮，以加強退痧的作用。

　　(3) 刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

　　(4) 刮痧、排毒外，還要針對性地調理臟腑營養。

　　刮痧后皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現的正常反應，數天后可自行消失，不需作特殊處理。只要遵循以上背部刮痧前后注意事項，一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3-5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。