熱愛高爾夫的人都知道，永遠保持一個平和的心態是很重要的，其次就是穩定的揮桿和減少失誤，要有臨時應變的能力，所以想要打好球，我們就要進行相關的培訓，今天小編就來給大家詳細的介紹關于高爾夫的知識吧!

　　目錄

　　1、高爾夫揮桿培訓 2、高爾夫短擊球培訓

　　3、高爾夫果嶺推桿培訓 4、高爾夫水障礙區培訓

　　5、高爾夫沙坑培訓 6、高爾夫長草培訓

　　7、高爾夫球場知識培訓 8、高爾夫規則禮儀培訓

　　高爾夫揮桿培訓

　　高爾夫揮桿黃金七則定律

　　在高爾夫歷史上，每個球員的揮桿方式是不一樣的。然而所有好球手都遵循著高爾夫基礎。

　　教球不是牛頓定律，放之四海皆準;它是一門藝術，對某些人而言是“甘霖”，對某些人卻可能是“毒藥”。

　　然而，所有好球手都有著相同或相似的基礎知識。

　　這些基礎知識，使每個球手都能找到適合他們的打球方法，其組成因素包括以下幾個方面：力量、靈活性、心理和戰略戰術。

　　以下我將會詳細剖析這幾大因素，并將之歸納為“黃金8定律”。盡管這幾大因素囊括了高爾夫的方方面面，但其目的基本相同：盡可能用少的桿數將球打進洞里。

　　黃金第1定律 不要“銀槍頭蠟槍桿”

　　高爾夫的揮桿是由一系列動作構成的，而不是由姿勢組成的。不幸的是，許多球手過于注重做出“正確”姿勢，雖然看著很漂亮，但是一有壓力就全亂套了。我把這種情況叫做“銀槍頭蠟槍桿”。

　　上桿時，雙手與雙肩離開擊球準備位置，將球桿揮到身后。這樣，球桿就能很自然地上桿到頂點。

　　“蠟槍桿”球手總是惦記著要“轉體”，他們通過轉體帶動球桿，這樣雙手和雙肩就會變得被動，從而使球桿往內側拉，球桿到達頂點時就耷拉下來了。