高爾夫揮桿七大要素
《揮桿七大要素》包括，握桿、站姿、上桿、轉身、擊球和下桿。讓我們一起來看看擊球。
擊球——表面看來是一個獨立而有力的動作，其實，它只是一個副產物，一次自然揮桿的自然結果!事實上，高爾夫運動中，并不存在刻意去“擊”的動作，只要你的揮桿漂亮，“擊球”自然漂亮……
擊球時右臀與雙臂同步
在通過擊球前后，應感覺以左腿為軸并支持身體大部分重量，右臀與兩手肘靠近且同步向前移動。
如果能做到右臀與兩手肘同步，則表明你的上半身方正的對著球，左肩、雙手和桿頭幾乎同時到達擊球位置，擊球時桿面正對目標，從而打出扎實、筆直的球。如果臀部轉動過多，雙臂落后，則擊球時桿面會右開，球會飛向右邊。
“打穿”而非“擊中”
很多球技較差的球友總是發費很多的時間想著“擊”在球上，結果揮桿動作很不流暢，容易打出壞球，也用不上力。現在請改變想法，想著打“穿”球，將注意力用在揮桿頭上，把球作為桿頭軌跡上的一個物體順勢撞擊而已。
在練習場上可用以下方法練習，想象你要打四顆連成一線的第一球，然后感覺打中第一個球后繼續延伸，使桿頭與所有四個球“接觸”。以這樣的方法練習，就能感覺到桿頭的釋放，而不是在擊球時停住。
如果在觸球時的瞬間有“停頓”傾向，也可以用另一種方法，想象在球的正前方一英尺處有另一顆球存在。然后，在觸擊第一球后，又繼續觸擊想象中的第二顆球，或者想象拳擊動作。
