觸球時頭保持在球的后面，桿面會更加容易做到與目標線垂直，也就能打出更直的球，避免右曲的出現。而且，頭在球后，擊球的力量會更大。為什么呢?

　　我們可以在練習場或者在下場的時候測試一下，改變一下球位，常規站姿瞄球，但是球位于右腳線上(左手打者是左腳)，然后試著擊球。

　　第一，這很可能歪向右側造成右曲球，第二，力量不足，因為球在手臂和身體的后側。

　　其實，很多業余球手正是如此，雖然球位于站位中間，甚至靠前左腳，但在觸球瞬間，頭和上身還是在球的前面。

　　如何確定觸球時頭在球的后面呢，有一個很簡單的方法。

　　把球放在打墊上或梯上時，讓小球的商標指向目標線反方向，當你后揮桿以及下桿擊球的時候，仍然能夠看到這個商標，那么說明頭是在球后的，如果看不到商標，說明頭和上身靠前太遠了。

　　鞏固一下這個練習，下場的時候即使看不到球的商標，我想你仍然不會忘了練習場上的感覺。

　　揮桿8基本要素

　　握桿

　　不用說，握桿是高爾夫運動中為重要的基礎。握桿影響著整個揮桿過程中各個部分的動作。

　　握桿沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導致打厚或者打薄。

　　站位和站姿

　　相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;

　　而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說，為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

　　脊椎角度

　　這個角度是高爾夫瞄球姿勢中為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮桿過程中要保持這個角度。

　　瞄準方向

　　為簡單的檢查方法就是看桿面是否與目標線垂直，如果沒有瞄準正確方向，那球將飛離指定目標。

　　另外，為了使球停留目標落點，那你可能刻意調整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，并且會帶來一串的錯誤。

　　后揮桿

　　這是做到平穩、有力、流暢揮桿的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。

　　開始后揮桿做得是否正確至關重要，而揮桿過程的節奏主要由后揮桿來奠定。

　　后揮桿不應該動作過快，并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節奏地進行。

　　揮桿頂點

　　揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過，這將給手腕帶來壓力，從而影響這個揮桿動作的流暢性。

　　而如果在揮桿頂點球桿位置不對，那下揮桿和收桿將與之抵觸。

　　下揮桿

　　從揮桿頂點揮桿而下，直到擊球點，下揮桿將創造一個正確(或錯誤)的揮桿路徑和揮桿平面，是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標線將球有力地擊出。

　　送桿和收桿

　　送桿和收桿容易讓人忽視，但是如果身體平穩，揮桿流暢，在送桿之前什么都做得盡善盡美，但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話，同樣無法將球打好。

　　因為整個揮桿過程時連貫的，如果送桿生硬，收桿刻意，那擊球瞬間已然出錯，看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是，請不要抬頭太早。

　　總結

　　基本的動作決定揮桿軌跡

　　如果你的擊球軌跡總是與目標方向線相偏離，那么，你的信心和情緒都會受到很大的影響。